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濕熱體質怎么喝紅茶

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濕熱體質的人適合喝紅茶嗎？？

濕熱體質怎么喝紅茶

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你確定你是濕熱體質嗎？你后邊不是說吃冷東西會胃疼 ， 我怎么覺得你有胃寒癥狀 。
你應該首先去看中醫（好點的大夫） 。
紅茶在茶里邊屬于偏熱的茶類，適合體質偏寒的人（或者脾胃虛寒） 。如果確定您是濕熱體質，紅茶應該不太適合您 。具體請咨詢專業醫師 。
濕熱體質怎么喝紅茶

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中國人歷來重視 養生 保健 ， 傳統中醫 養生 理念更是博大精深 。經常有人說自己是寒性體質，有人說自己是濕熱體質，實際上，按照我國傳統醫學理論來劃分，人有9種體質 ， 每一種體質都有自己的特征，需要區別對待 。如果調 養生 息，更要慎重而為 。
因為不光人有不同體質 ， 很多食物也有寒熱之分 。適合的東西才能起到更好的食補作用 ， 如果與自己體質相沖突，再好的東西也起不到 養生 效果，反而還會傷害身體 。
就拿茶葉來說，本身是一種非常 健康 的飲品，經常飲用，可以起到很好的 養生 保健效果 。但是茶葉有6大類，制作工藝和產地品種都不相同，茶性有寒熱之分 。因此 ， 不同體質的茶友在選擇茶葉時，一定要區別對待，下面我們就一起來看一看9種體質的人更適合喝什么茶 。

這是9種體質中陰陽最調和的一種體質，精力充沛，耐寒不怕熱，各方面都非常均衡，性情開朗 。
因此，喝茶選擇的余地最大 。只要不是自己不喜歡茶，都可以喝 。如果想要 養生  ， 根據一年四季的變化，選擇合適的茶即可 。
如果經常滿面油光，口干舌燥，甚至發苦，臉上還喜歡長痘痘，身體經常困倦不堪 ， 這就有可能是濕熱體質 。他們的體型中等 ， 甚至有點偏瘦，動不動就容易急躁上火，脾氣不夠沉穩 。
濕熱體質的朋友，應該選擇喝白茶，烏龍茶和黑茶 。白茶和烏龍茶的茶性比較平和，沒有太強的刺激性，可以起到調節陰陽的作用 。黑茶可以消除油膩，幫助消化，改善新陳代謝和體內循環 。
所謂陰虛，是指體內的津液虧損，也就是水少而火旺，經常手足心熱 ， 喜歡吃涼的食物和冷飲，經常盜汗，大便很干燥，表現出熱象 。性情方面比較急躁 ， 很難沉下心來做事 。
陰虛體質的茶友，適合喝白茶、黃茶和生普 。白茶和黃茶屬于輕微發酵茶 ， 茶性偏寒涼，普洱生茶也是一樣，刺激性較強，可以與體內火旺情形進行調節 。
這是一種與陰虛體質相對應的體質，主要是畏寒怕冷，手腳冰涼，喜歡喝熱飲，是內火不足的一種表現 。性格比較沉穩內向，但是精神困頓，不愛活動 。
這種體質的茶友，應選擇溫性茶葉，來進行調節 。6大茶類中，紅茶和黑茶的茶性最為溫和，另外，長時間存儲的老白茶也比較平和，偏溫性，適合陽虛體質 。
氣郁體質的人 ， 大多是因為憂思過度，性格又偏內向，不愿意與人交流 ， 多愁善感，經常自己一個人胡思亂想 ， 結果導致精神抑郁 。
針對氣郁體質的茶友而言，應根據自己的心情變化，選擇合適的茶飲 。春夏之際可以選擇飲用綠茶，秋冬天應該多喝青茶和紅茶，最重要的是調節心情 ， 不要胡思亂想 。
顧名思義，氣虛體質的人感覺比較疲乏，渾身透著一股懶洋洋的懶意，對任何事情似乎都提不起精神，不愛說話，也容易出汗 。
適合氣虛體質的茶葉，主要是烏龍茶、紅茶和黑茶 。烏龍茶不寒不熱，主要作用在于調節營養平衡 。紅茶和黑茶屬于溫性茶葉 ， 改善新陳代謝，促進消化吸收，讓人變得更有精神 。

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