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兩種美白食物 吃出白嫩肌
陽光強(qiáng)烈會讓我們的肌膚變黑的，所以美白非常的重要，很多的女人會選擇去美容院，其實(shí)這是一種消費(fèi)的形勢，在我們的生活中還有很多讓我們美白的食物，其實(shí)飲食美容也非常的有效 。
柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命c(diǎn)，因引被稱為維他命c(diǎn)的寶庫，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效 。而柚皮因?yàn)楦缓停鍦蠹尤胂丛杷灿忻廊菪Ч?。
另外，也可以通過飲料的方式 ， 例如蜂蜜柚子茶來美白 。
有美容醫(yī)師認(rèn)為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用 。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效 。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而“對癥”的食物則能斬?cái)嗪谏氐母怪圃?ldquo;黑色素的工廠停產(chǎn)”，這樣的美白效果才會更長久 。
菠蘿
菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié) 。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色 ， 還有很強(qiáng)的分解油膩 ， 減肥的作用 。
食用菠蘿要做安全性測試，因?yàn)橛行┤颂焐鷮Σぬ}過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣，因?yàn)椴ぬ}的效果十分強(qiáng)大，有凝血障礙、準(zhǔn)備做手術(shù)、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿 。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是可以美白調(diào)節(jié)膚色的好辦法 。
【兩種美白食物 吃出白嫩肌】 生活中食物的種類有很多，可以讓女人美容的食物也非常的多，以上的食物都是可以讓女人美白的食物，這些食物非常的普遍，而且價格也非常的廉價，所以為了自己的肌膚健康珍惜以上的食物 。
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