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腰子和什么菜一起燒湯( 四 )

生活百科腰花


2、杜仲洗凈放入砂鍋中，加入清水洗凈后大火煮開 ， 然后轉為小火煮濃汁
3、砂鍋燒熱，加入清水，蔥段，姜片，腰花與杜仲下鍋同煮10分鐘，加鹽調味即可 。
小貼士：此湯具有補腎，治腰疼的作用，具有骨骼保健的作用 。
五、蟲草山藥豬腰湯
食材準備:山藥半根 ， 豬腰半個，蔥草5克，枸杞10克，核桃2個，鹽1小勺，米酒，濃湯寶適量 。
方法步驟
1、將山藥去皮，切塊后浸泡在冷水中，主要處理干凈切片后鹽浸泡
2、然后再將主要洗凈用米酒浸泡半小時，然后洗凈待用
3、砂鍋燒開水 ， 放入山藥和核桃仁，山藥煮熟后放入蟲草煲煮，加入豬腰和鹽
4、然后煮5到6分鐘左右加入適量濃湯寶，煮開即可 。
###其它資料參考###1 豬腰+木耳：豬腰有補腎利尿的作用作用木耳有益氣潤肺、養血養容的作用兩者搭配食用 ， 對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用 。
豬腰+黑木耳：豬腰有補腎利尿的作用黑木耳含豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸 ， 可活血止血，具有益氣補血、潤肺鎮靜的功效 。兩者搭配在一起食用，常吃可降低心血管病發病率，起到養顏、抗衰老的作用 。
豬腰+竹筍：竹筍有利水解酒、健胃消食等功效，若與豬腰搭配食用 ， 則其營養更豐富，具有滋補腎臟和利尿的功效 。
豬腰+當歸+黨參：豬腰和當歸及黨參搭配食用，有養血、益氣、補腎的作用 。適用于精損腎虧所致的心悸、氣短、腰膝酸痛、失眠、自汗等癥狀 。
豬腰+銀耳：豬腰和銀耳搭配食用 ， 可以起到補腎的作用 。
豬腰不能和什么食物一起吃
2 豬腰+豬肺：豬腰和豬肺均為寒涼食物，兩者一起搭配食用容易傷脾胃，因此不可同食 。
豬腰+蘆筍：豬腰和蘆筍兩者也都是性味寒涼的食物，同食易傷脾胃，因此豬腰和蘆筍不宜搭配食用 。
豬腰+黃豆：黃豆中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力但豬腰不宜與黃豆同吃 ， 否則會引起消化不良 。
豬腰+海帶：海帶味道鮮美，富含碘元素，具有補碘和清熱的作用 。豬腰富含蛋白質 ， 鐵等營養物質，營養豐富，但是海帶和豬腰相克，兩者同吃不利于消化吸收，從而導致便秘 。
豬腰+白蘿卜：豬腰和白蘿卜兩者搭配食用，會影響消化，導致消化不良等癥狀出現 。
豬腰+蟹黃：豬腰和蟹黃的膽固醇都很高，飲食中高膽固醇的攝入會增加高血脂的可能性 ， 不宜同時食用 。
豬腰什么人不宜食用
3 豬腰的膽固醇較量較高，每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇 。因此，患有心腦血管疾病的人和血脂偏高者、高膽固醇者不適宜吃豬腰 ， 以防增加血中的膽固醇量 。豬腰湯怎么做好吃
4 杞子豬腰湯
做法：將杞子瀝干，豬腰對半剖開 ， 去除白色筋膜 ， 用清水漫30分鐘，縱橫切花，再斜切厚片，氽燙后洗凈，用姜汁、紹酒腌制片刻燒熱油鍋，爆香姜片，放入豬腰略炒：然后加入杞子、紹酒和適量清水，中火煮30分鐘 ， 以鹽調味 ， 即可飲用 。
功效：杞子豬腰湯具有滋陰補腎、益精明目的功效，對婦女腰痛、產后調理等有一定的療效 。
紅棗豬腰參湯
做法：將豬腰洗凈，剝去薄膜 ， 剖開，剔去筋，切成花狀，生姜去皮切片 。鍋內注入清水加入一塊姜片，水燒開后倒入腰花焯2分鐘剩起，用清水洗凈 。砂鍋內注入清水 ， 放入腰花及剩余的姜片 。紅棗及花旗參洗凈，放入砂鍋內 。蓋上鍋蓋，大火燒開，小火煲上2個鐘，最后撒上少許鹽即可享用 。

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