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玉米與什么食物相克相宜( 五 )

生活百科玉米


3.海螺也就是生長在海水中的田螺，大家在吃玉米的時候也不要吃海螺，二者一起吃雖然不會導致出現玉米和田螺一起吃那么嚴重的后果，但是還是會避免不了的，導致身體出現不舒服的現象 。
4.玉米雖然有一些不可以一起吃的食物，但是玉米與一些其他食物搭配的時候 ， 還可以起到更好的功效呢 。
###其它資料參考###玉米粉營養豐富 ， 尤其富含維他命，可防止便秘、腸炎，還可降低血脂，對肥胖癥、冠心病有良好的預防作用，但許多食品不能與玉米粉同食 。
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1.玉米不能與其它食物同食 ， 如：
玉米粉+螺：身體不舒服
谷類+田螺：同食易中毒 ， 用地漿水可解毒
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2.和玉米可以一起吃的最好的配菜：
玉米粉加鴿肉：防治神經衰弱
玉米粉+松子仁：防癌抗癌
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玉米粉加雞蛋：預防膽固醇過高
小麥加玉米：增加蛋白質吸收
玉米粉和山藥：吸收更多營養 。
玉米粉+豇豆：玉米粉粥對脾胃虛弱，尿頻遺精 ， 動脈硬化，冠心病，高血脂，高血壓有很好的食療作用，適合這類患者長期食用，玉米粉粥配豆漿效果更佳 。
第三，玉米的功效和功能 。
.減輕體重
吃完飯可以消除肥胖者的饑餓感，但是吃完飯就不能再吃了 。
2.預防癌癥
植物纖維可以加快致癌物和其它有毒物質的排泄，多吃玉米也可以抑制癌癥藥物對人體的副作用 。
三、降壓降脂
富含鈣質具有降壓作用，能促進細胞分裂，降低血清膽固醇，并能防止其在血管壁上沉積，因此，玉米對冠心病、動脈硬化、高血脂、高血壓等疾病具有一定的防治作用 。中美洲印第安人不容易患高血壓，這與他們主要吃玉米有關 。
4.提高記憶和抗衰老
促進腦細胞的發育，提高腦力 ， 記憶，提高人體代謝能力，調節神經系統功能 。具有使肌膚細嫩光滑，抑制 ， 延緩皺紋產生的功效，可抗眼衰老 。
五、明目
常用眼者 ， 應多吃些黃色玉米，可緩解黃斑變性、視力下降，而葉黃素和玉米黃質則因其強大的抗氧化作用 ， 可吸收入眼的有害光線 。
6.促進腸胃蠕動
能預防便秘，腸炎 ， 腸癌等疾病 。

玉米與什么食物相克相宜

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