這項運動，對于新生兒寶寶好處多多，寶媽別不在意 _大腦發(fā)育

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新生兒寶寶，雖然非常嬌嫩脆弱，但是為了寶寶好，還是需要適當運動的，但是新生兒寶寶能夠做的運動很少，但有一項運動，卻是非常適合新生兒寶寶的，好處多多，不僅緩解腸脹氣、腸絞痛問題，還促進寶寶大腦發(fā)育，寶媽別不在意，一起來看看吧！

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一般情況下，對于新生兒寶寶，可能大家都沒有想過，讓寶寶運動，只是當寶寶遇到問題，才會想著去解決。比如，寶寶出現(xiàn)腸脹氣問題，就會注意給寶寶拍嗝，讓寶寶做排氣操等。其實，小寶寶也是需要運動的，這樣才有利于寶寶健康發(fā)育。
鍛煉身體
而在所有適合寶寶的運動中，趴著是最適合新生兒寶寶的運動了。多讓小寶寶趴著，不僅可以鍛煉寶寶身體，鍛煉寶寶手腳力量，以及頸部力量，幫助寶寶更好地學會抬頭，還能夠為以后寶寶學會翻身、爬行等打下堅實基礎(chǔ) 。
促進寶寶身體各部位肌肉鍛煉
我們讓寶寶趴著的時候，可以讓寶寶努力試著用手腳支撐其身體，抬頭去看周圍的食物，在這個過程中，寶寶的頭部、頸部、手腳的肌肉，都會得到很好地鍛煉。經(jīng)常讓寶寶趴著，寶寶身體也會發(fā)育得更好。

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促進寶寶更好地學會抬頭挺胸
俗話說， “三翻六坐八爬”，其中“三翻”就是指，寶寶3個月的時候，能夠?qū)W會翻身，而有些父母，不注意鍛煉寶寶，當寶寶3個月的時候，別說是讓寶寶翻身了，就是讓寶寶趴著抬頭，都很困難，這也是寶寶也沒有好好鍛煉的結(jié)果。
其實，我們還是應(yīng)該多鍛煉寶寶，讓寶寶趴著，這樣寶寶不僅可以鍛煉寶寶抬頭挺胸的能力，對以后寶寶翻身爬行行走都是有幫助的，并且還能夠讓寶寶提起頭來，觀察周圍的環(huán)境。

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預防寶寶腸脹氣、腸絞痛問題
新生兒寶寶，由于腸胃發(fā)育還不完善，容易出現(xiàn)腸脹氣、腸絞痛問題，寶寶難受，媽媽看著也揪心。如果寶寶出現(xiàn)腸絞痛、腸脹氣問題，那么不妨多讓寶寶趴一趴，這樣寶寶就會舒服很多。
這是因為，寶寶趴著，可以壓迫腹部，幫助排氣，緩解腸脹氣問題。并且寶寶趴著的時候，還會左右晃動等，這樣也是對寶寶腸胃的按摩，從而促進寶寶腸胃蠕動，促進消化，從而緩解寶寶腸胃不適問題。

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【這項運動，對于新生兒寶寶好處多多，寶媽別不在意】促進大腦發(fā)育
對于小寶寶來說，讓他趴著，還是一件比較費力的事情，寶寶全身都會用力，從而這樣也會增加寶寶的運動量，寶寶多運動，是有助于寶寶更好地睡覺的，寶寶睡得好，才能更好地促進寶寶大腦發(fā)育。并且寶寶趴著，可以更好地觀察周圍的環(huán)境。因為好奇心，驅(qū)使著寶寶去探索這個世界，這也是有助于寶寶大腦發(fā)育的。

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讓寶寶俯趴的注意事項
新生兒寶寶也是可以練習趴著的，但是需要注意，寶寶還很嬌嫩，趴的時間要短暫，可以從一兩秒開始鍛煉，隨著寶寶成長，而逐漸增加時間，慢慢讓寶寶適應(yīng) 。等到寶寶2、3個月的時候，就可以讓寶寶多趴一會，10分鐘左右為宜，尤其是寶寶不舒服了，寶媽需要即使調(diào)整，讓寶寶平躺著，以免對寶寶造成心理陰影，而不再愿意趴著了。