黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品 。
面膜美白
絲瓜面膜：新鮮絲瓜榨成汁，過濾后加一匙面粉 ， 涂于面部15分鐘～20分鐘，然后用溫水清洗干凈 。能保持肌膚細(xì)嫩，美白 。
豆腐面膜：將一塊豆腐搗碎 ， 用紗布濾干水分 。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈 。可使皮膚白而透明 。
紅茶面膜：紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量 。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度 。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈 。使皮膚白皙、滋潤 。
【謠言：食物能夠影響我們的膚色】 通過以上的解釋，你是否知道了這些謠言不可信了呢？想要真正起到改變膚色其實(shí)并不難 。多吃含維C的食物就能夠幫你美白哦！
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