前面所講的幾種水果，富含維生素和各種礦物質元素以及蛋白質，這些都是我們護膚美容必不可少的元素 。我們與其從市場上購買各種護膚品，不然從水果中來吸收肌膚所需的營養物質，這樣既能讓我們享受到水果的美味，滋潤肌膚，同時還能吃出健康來 。何樂而不為呢?
溫馨提示：果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏 。
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