紅燒土豆豬蹄配什么好吃 _豬蹄

紅燒豬蹄可以加什么配菜？

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紅燒豬蹄里面可以放蘿卜、蓮藕、冬瓜、土豆、黃豆等蔬菜，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，肥而不膩，軟糯有彈性，有美容養(yǎng)顏的功效。豬蹄一般需要燉1-2兩個小時，時間越長肉越爛，口感也越好，用高壓鍋的話時間會稍微短一點。
紅燒豬蹄里面放啥配菜
黃豆燉豬蹄是比較常見的吃法，先將黃豆浸泡半小時，然后醬豬蹄焯水撈出，鍋中加入辣椒、花椒、生姜、蒜末爆炒，然后放入冰糖，將豬蹄裹上糖色，倒入生抽、料酒、黃豆，加入適量清水，蓋上鍋蓋大火燜1小時左右，加入食鹽調(diào)味即可。
紅燒豬蹄一般情況下需要1-2個小時才能燉爛，時間越久，肉質(zhì)越爛，吃起來越好，老年人和小孩吃爛一點的豬蹄比較好。高壓鍋燉豬蹄的話時間會比普通過要快很多，一般40分鐘就可以燉好，而且能夠極大保留豬蹄的營養(yǎng)成分。
紅燒豬蹄雖然營養(yǎng)很豐富，但是也不宜吃太多，特別是動脈硬化和高血壓患者更應當少量攝入。豬蹄中含有較多膽固醇，胃功能較弱的人群，特別是老年人，食用過多很導致消化不良，引起身體不適，所以少吃為好。

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主料豬蹄：適量輔料水：姜：適量蒜：適量醋：適量八角：適量桂皮：適量糖：適量花椒：20克
1. 把豬蹄用水沖洗下，扔進電高壓鍋中壓上十五到二十分鐘左右，水一定要滿，這個步驟是為了除去豬蹄中的血水，大家也可以考慮在水里面放些醋和姜用來除去異味。這個步驟開鍋的時候，會發(fā)現(xiàn)水上面會有一層沫，把水和沫除去，留下豬蹄。
2. 在電高壓鍋工作的時候，準備好各種調(diào)料。切好姜蒜，把醋、八角、桂皮調(diào)好。
3. 起油鍋，放糖，迅速翻炒。把豬蹄放入鍋中迅速著色，讓每個豬蹄都變成亮亮的紅色。著色后放入姜蒜一同爆炒。
4. 將已經(jīng)著色的豬蹄放入電高壓鍋內(nèi)，放入調(diào)料。在鍋內(nèi)加入，水差不多沒過豬蹄即可，不要忘記加鹽。電高壓鍋壓上40分鐘左右。
5. 豬蹄壓好之后不要急著把高壓鍋打開，等到一個小時左右，讓豬蹄再捂一下。
6. 紅燒么，重點就是紅和燒，有紅怎能沒有燒呢？把豬蹄取出，放入鍋中進行收汁，這個過程大約十分鐘左右。加入土豆同豬蹄一起燉。
原料：豬蹄兩個斬塊
配料：干辣椒自己喜歡多少放多少，草果，香葉，八角，花椒姜片冰糖十顆左右
調(diào)料：鹽一茶匙五香粉半茶匙生抽一湯匙老抽半湯匙料酒三湯匙味精半茶匙
1準備原料
2豬蹄焯水，拔干凈毛，控干水分備用。
3炒糖色。鍋里放油，冰糖放進去，小火到融化后攪拌一下就別動了。最小火啊，熬到冒泡泡。再攪拌一下。
4倒入豬蹄，翻炒均勻，圖四已經(jīng)均勻上色，為了保險，可以中火多炒一會，越炒顏色越重。
5放入香料，炒出香味，先放料酒，沿著鍋圈澆下去，再下生抽老抽，五香粉，炒均勻。
6兌熱水。
7轉(zhuǎn)燉鍋，可用電飯鍋，燉一個半小時到兩個小時。在燉到一小時的時候，加鹽調(diào)味。
8燉好的豬蹄轉(zhuǎn)到炒鍋里，就是那種能勤翻身的鍋，不粘鍋不會讓肉變色，鐵鍋可能給導致湯汁有點發(fā)黑。
9大火收汁，到湯汁濃郁，放點味精。

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