1. 首頁 > 生活百科 > >

白蘿卜怎么吃可以化痰止咳

生活百科白蘿卜

白蘿卜怎樣做才化痰止咳？

白蘿卜怎么吃可以化痰止咳

文章插圖
蔥段和白蘿卜一起料理可以化痰止咳，常見做法如下：
準備材料：白蘿卜1個、蠔油2湯匙、植物油適量、蔥少許
1、首先準備好需要的材料 ， 如下圖所示：
2、白蘿卜洗凈削掉薄薄的一層外皮 ， 切滾刀塊 。
3、起鍋熱鍋冷油，放入蔥花炒出香味，放入白蘿卜塊翻炒一會 。
4、放入蠔油炒勻 ， 讓白蘿卜塊均勻的沾滿蠔油 。5、放入清水沒過白蘿卜 ， 大火燒開后，轉中小火燉 。
6、燉菜的時候要蓋上鍋蓋 ， 中間要經常開蓋翻炒幾下 。
7、最后撒下蔥花即可裝盤上桌食用 。
參考資料來源：人民網—白蘿卜加蔥能止咳白蘿卜的搭配禁忌【2】

白蘿卜怎么吃可以化痰止咳

文章插圖
白蘿卜具有潤肺、下氣、消食的功效，把白蘿卜直接熬水喝，能夠起到潤肺、止咳、化痰的功效 。
如果是咳嗽、痰多、痰白且黏稠，伴有胸悶、食欲不振、大便便溏這種痰濁內蘊型咳嗽，可以把白蘿卜和陳皮一塊來熬水，起到健脾、燥濕、化痰的功效 。
如果是咳嗽、痰比較多、痰黃且黏稠，伴有小便黃、大便干、舌紅、苔黃膩，可以把白蘿卜和枇杷果、無花果、冬瓜等具有清肺、化痰功效的食物一塊來熬水喝，能夠起到清肺、化痰、止咳的功效 。
如果是干咳、沒有痰或痰少、痰中夾有少許血絲，伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、兩顴發紅、舌紅少苔等陰虛肺燥型的咳嗽，一般要把白蘿卜和枸杞子、梨、百合等食物一塊來熬水喝，能夠起到養陰潤肺、止咳化痰的功效 。白蘿卜熬湯本身具有潤肺化痰、止咳功效 ， 如果把白蘿卜和一些具有清肺化痰作用食物，或者是藥食同源的中藥一塊熬湯，有清肺化痰等功效，常用有梨、羅漢果、枇杷、無花果、川貝、冬瓜等 。
如果出現了咳嗽、咳白痰、食欲不振、大便偏軟等痰濁內蘊型咳嗽癥狀，一般要把白蘿卜和陳皮一塊熬湯 ， 起到健脾化痰、止咳作用 。如果出現陰虛肺燥型咳嗽、痰少、痰黏稠，不容易咳出來，可以把白蘿卜和梨、百合、沙參、麥冬等一塊熬湯，有養陰潤肺、止咳化痰功效 。
###其它資料參考### 白蘿卜怎么做止咳化痰：白蘿卜梨汁材料： 白蘿卜10g、梨50g、涼開水適量、蜂蜜適量 。
做法：
1、白蘿卜和梨，洗凈去皮切塊 。
2、將水果放入杯中 ， 加入涼開水，用料理棒打碎 。
3、喜歡喝汁的話 ， 可過濾一次，去渣 。
4、最后成品加入蜂蜜拌勻 。
白蘿卜怎么做止咳化痰：白蘿卜蜂蜜飲材料： 白蘿卜200g、蜂蜜400g、油適量、鹽適量 。
做法：
1、準備好白蘿卜和蜂蜜 。
2、白蘿卜切成小丁 。
3、把蘿卜丁放入干凈的玻璃瓶里 。
4、到入蜂蜜攪拌均勻 。
5、蓋上蓋子放入冰箱冷藏室冷藏兩小時 。
6、兩小時后即可飲用，記得溫水沖服，冰箱冷藏室保存 。
白蘿卜怎么做止咳化痰：肉丸白蘿卜湯材料： 肉丸200g、白蘿卜400g、油適量、鹽適量、雞精適量、香油適量 。
做法：
1、肉丸備好 。
2、蘿卜去皮洗凈 。
3、切成小塊 。
4、鍋內放油 。
5、放入白蘿卜翻炒 。
6、放入肉丸翻炒 。
7、添入一碗水，燒開后轉小火慢慢咕嘟 。
8、感覺肉丸和蘿卜都熟了之后調入鹽和雞精，滴入幾滴香油即可出鍋 。
白蘿卜怎么做止咳化痰：清蒸白蘿卜材料： 白蘿卜1個、香菜適量、大蔥適量、姜適量 。

相關經驗推薦