1. 首頁 > 生活百科 > >

西洋參于什么燒湯好( 七 )

生活百科西洋參


枸杞：是常用的營養滋補佳品，同時作為藥食兩用的進補佳品，能養肝明目、補腎安神、增強抵抗力 ， 尤其適合整天對著電腦、久坐不動、身體處于亞健康狀態的都市人 。煲湯時加幾粒枸杞，不僅能改善味道，堅持食用 ， 保健效果顯著 。
西洋參玉米排骨湯特別適宜以下人群：
1、中老年人：滋補肝腎，補氣養陰，改善血虛氣弱，體虛畏寒、神疲乏力；
2、亞健康人群：改善四肢無力，面色蒼白無光澤；
3、辦公室白領：養肝明目，改善失眠健忘 ， 視物模糊 。
###其它資料參考###1、西洋參煲湯放的材料：花旗參片3-5克、豬排骨2根(300克上下)、姜4片、龍眼肉4-6粒、大棗4枚 。
2、豬排骨提早請肉鋪剁碎一小塊，另起一鍋，龍眼肉、大棗提早泡軟備用，豬排骨和水一起燒到水開，豬排骨煮流血沫后，撈起來溫開水漂去白沫子 。
3、氽燙豬排骨的另外，另坐一火鍋燒上一定量開水，將氽燙好的豬排骨放進火鍋 ， 添加生姜片、大棗、干桂圓、花旗參一起煲煮 。
4、待湯開后，轉文火熬煮1.5-2鐘頭，加入鹽、黑胡椒粉就可以服用 。
5、還可以加一些淮山藥或別的蔬菜水果煮后服用 。
###其它資料參考###西洋參可以煲湯 ， 比如西洋參瘦肉粥，西洋參雞，西洋參肉 ， 西洋參乳鴿，西洋參鯽魚湯 。
西洋參瘦肉粥所需材料以及具體做法如下：
材料：
西洋參10克切片，瘦肉250克 ， 白米250克 。
做法：
1、用燜鍋將水滾后放入已洗凈的米，猛火煲約5分鐘 。
2、加入瘦肉及西洋參，待滾后再收慢火煲 。
【西洋參于什么燒湯好】3、煲半小時后取出瘦肉，有手撕成肉絲再放入煲約半小時即成 。

西洋參于什么燒湯好

文章插圖

相關經驗推薦