紅茶做奶茶怎么做的 _奶茶

怎么用立頓紅茶做奶茶？

文章插圖
下面是用立頓紅茶做奶茶的方法：
準(zhǔn)備材料：立頓紅茶5包，牛奶5L（這里使用的茶包和牛奶比較多，茶包少也是可以按照這個(gè)方法制作的）
1、把茶包放入大的玻璃罐中，倒入熱水，用熱水泡制紅茶。
2、在鍋中倒入牛奶，接著將茶水倒入，如果喜歡茶味濃一些，可以將茶包一起放進(jìn)去煮。
3、開(kāi)始攪拌，開(kāi)小火熬一會(huì)，就可以關(guān)火取茶包了。
4、奶茶煮好后裝入干凈的玻璃瓶中，放涼后放入冰箱就可以隨時(shí)拿出來(lái)飲用了。
擴(kuò)展資料
市售奶茶的健康隱患：
1、導(dǎo)致糖攝入超標(biāo) 。2017年，上海市消保委對(duì)市面上的奶茶進(jìn)行比較實(shí)驗(yàn)后發(fā)布報(bào)告稱，27件正常甜度的奶茶，平均含糖量為每杯34克，最多的高達(dá)每杯62克。超市里的速溶奶茶粉，一份（64克）中含糖44克，接近于世界衛(wèi)生組織建議的每天吃精制糖的上限50克。
2、增加反式脂肪攝入。植脂末俗稱“奶精”，是賦予奶茶絲滑口感的主角，不僅存在高糖高熱量等問(wèn)題，還可能含有反式脂肪。反式脂肪容易誘發(fā)心腦血管疾病，如高血脂、血栓、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等。
3、攝入不少咖啡因。上海消保委的報(bào)告指出，51件樣品咖啡因含量平均為270毫克/升。按照大杯700毫升的奶茶來(lái)計(jì)算，咖啡因含量在可接受范圍內(nèi) 。
但值得注意的是，報(bào)告中咖啡因含量最高的奶茶一杯竟有428毫克，已超出美國(guó)推薦的咖啡因每日攝入量400毫克。咖啡因攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致心跳加速、焦慮等，還會(huì)加速鈣流失。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-時(shí)髦奶茶里的健康隱患

文章插圖
紅茶煮奶茶的做法
紅茶煮奶茶的做法，不管是冬天夏天，喜歡喝奶茶的人是有很多的，冬季來(lái)臨天漸冷，閑暇之際，自己動(dòng)手制作一杯熱奶茶，不僅暖體抗寒，也頗為愜意。下面看看紅茶煮奶茶的做法。
紅茶煮奶茶的做法1紅茶奶茶做法是將紅茶、牛奶、白糖混合煮制，一杯好喝的奶茶，在于有一個(gè)好的茶底。
1、一包特選紅茶(200克)是可以泡10000ml的紅茶的，所以先要煮10000ml的水。
2、等待10000ml的水完全沸騰后，就將200克的特選紅茶放入攪拌，然后合上蓋，泡15分鐘。
3、15分鐘后：剩下最后一步就是過(guò)濾茶葉到保溫桶里了，準(zhǔn)備過(guò)濾網(wǎng)、過(guò)濾布、保溫桶進(jìn)行過(guò)濾：如下圖：
注意事項(xiàng)
1、水一定要達(dá)到100攝氏度
2、過(guò)濾的時(shí)候要把茶渣過(guò)濾干凈
奶茶的'好處
1、奶茶可以代替其它飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其一些飲料中會(huì)含有咖啡因，而咖啡因會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài) ，進(jìn)而增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致夜晚難以入眠，而奶茶對(duì)于咖啡就不同了，它可以加快睡眠，而不會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
2、喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會(huì)流向全身的各個(gè)部位，身體就會(huì)因?yàn)檠旱牧鲃?dòng)而變暖，身體就會(huì)暖起來(lái)的，也不至于被風(fēng)吹得那么冷了。
3、泡一杯奶茶需要消耗一點(diǎn)時(shí)間的。泡奶茶的時(shí)間比較悠閑輕松，比起讀書與上班的時(shí)候的枯燥無(wú)味，可以緩解一下負(fù)面情緒，并可以緩解一下緊張的神經(jīng)，讓大腦放松起來(lái) 。
4、奶茶含有的特有的成分可以調(diào)節(jié)人體中酸堿平衡的。也可以為人體提供能量，奶茶中會(huì)有糖分，糖分會(huì)給人體提供能量，若人體能量不夠，糖分就會(huì)分解為人體補(bǔ)充。