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煮紅豆湯可以加蜂蜜嗎最好在紅豆湯溫熱時放蜂蜜 。
【煮紅豆湯可以加蜂蜜嗎 蜂蜜紅豆怎么做】眾所周知，蜂蜜是營養豐富的天然保健食品 ， 常喝可改善胃腸功能、保養皮膚、延緩衰老 。
但蜂蜜忌用開水沖調或高溫煮沸 。因為它含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進物質代謝的成分——酶 。而高溫恰恰破壞其部分活性酶及維生素C ， 這樣一來 ， 就與糖水無異 ， 保健作用大打折扣 。
蜂蜜紅豆怎么做1.將紅豆洗凈，用清水浸泡5-8小時或者放入冰箱冷凍結冰備用；
2.將泡好或者冷凍好的紅豆放入電飯煲中，加入水，按下煮粥鍵；
3.把煮熟的紅豆放涼，澆上蜂蜜即可 。
煮紅豆蜂蜜要注意什么煮紅豆時水不要太多，漫過紅豆即可，太多了紅豆容易糊掉不夠美觀和美味了
紅豆具有潤腸通便，降血壓，降血脂，調節血糖的作用 ， 結合蜂蜜滋補護膚，調節內分泌 ， 改善睡眠 ， 滋補潤腸 ， 做一大碗蜜紅豆放到冰箱中，單吃或者是搭配用都方便 。
蜂蜜吃了有什么好處1.《本經》：主心腹邪氣，諸驚癇，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥 。
2.《出自《名醫別錄》》：養脾氣，除心煩，食飲不下 ， 肌中疼痛，口瘡，明耳目 。
3.《本草拾遺》：主牙齒疳瘡，目膚赤障，殺蟲 。
4.《本草衍義》：湯火傷涂之痛止 ， 仍搗薤白相和 。
5.《綱目》：和營衛、潤臟腑 ， 通三焦，調脾胃 。
