枸杞：《本草綱目》中說“久服堅筋骨 ， 輕身不老，耐寒暑 ?！?br />
現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功效、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用 。
4 姜棗茶的喝法1、特別適合寒涼體質的人
這種人最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種 。
2、最好是上午把它喝完 ， 不要超過中午
因為姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝姜茶 。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的 。
3、不體寒的人，這個季節也能喝
【做姜 棗茶煮多久】如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶 ， 特別是秋冬季容易上火 。但在這個時節，不體寒的人也能喝 。
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