小貼士
用冬瓜藤鮮汁用于洗臉、洗澡 ， 可增白皮膚，使皮膚有光澤，是天然美容劑 。
###其它資料參考###蓮藕和冬瓜用在一起燉湯吃的話，那么對人們來說可是一個好東西，也是一個對身體非常滋補的美食，利用這個蓮藕冬瓜來燉豬骨湯的時候有很多選擇 ， 豬骨有很多種 ， 大骨，排骨，排骨還分為纖排和尾排，也有筒子骨，還有扇骨，尾骨等，這些骨頭都是可以用來和冬瓜蓮藕一起燉湯的，那么這個蓮藕冬瓜豬骨湯的做法到底有哪些呢？
做法一
料
材料，豬腿骨500克，冬瓜300克 ， 蓮藕100克，調料，醬油2湯匙，醋1湯匙，蔥1顆，姜5片 ， 蒜3瓣，花椒幾顆，大料2顆，家樂濃湯寶1個，葡萄酒2湯匙，糖1湯匙，鹽2湯匙，清水3大碗，香菜少許 。
做法
豬腿骨洗凈后用1湯匙醬油，花椒，兩片姜，1湯匙葡萄酒，1湯匙鹽腌制20分鐘，
冬瓜切片，蓮藕切成小塊 ， 蔥葉切蔥花，蔥白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下，
過入底油 ， 蔥花，花椒熗鍋，放入豬腿骨及腌制豬腿骨的湯汁一起煸炒 ， 待腿骨上的肉色稍變后轉到電壓力鍋內，加入清水、蔥段、姜片，大料，家樂濃湯寶(豬肉)，加壓燜30分鐘，
三十分鐘后開鍋蓋，撇去上面的浮沫，放入蓮藕，加1湯匙醋 ， 再燜10分鐘后放入冬瓜，加1湯匙鹽，燜10分鐘左右，開鍋加1湯匙雞精，撒些香菜即可 。
做法二
材料
主料：大骨
輔料：冬瓜，藕
調料：姜片，蒜片，花椒，小蒜，鹽
做法
1、冬瓜、藕刨皮洗凈切小塊備用 。
2、大骨洗凈煮沸撈起瀝水備用 。
3、鍋內加入適量水，放入大骨、姜片、蒜片、小蒜、花椒煮沸，去掉水上面的浮沫，加冬瓜和藕繼續燉熟，起鍋時加少量鹽出鍋即可 。
做法三
豬腿骨洗凈后用1湯匙醬油，花椒，兩片姜，1湯匙葡萄酒，1湯匙鹽腌制20分鐘
冬瓜切片，蓮藕切成小塊，蔥葉切蔥花 ， 蔥白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下
過入底油，蔥花，花椒熗鍋，放入豬腿骨及腌制豬腿骨的湯汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍變后轉到電壓力鍋內，加入清水、蔥段、姜片，大料，家樂濃湯寶(豬肉) ， 加壓燜30分鐘
三十分鐘后開鍋蓋，撇去上面的浮沫 ， 放入蓮藕，加1湯匙醋，再燜10分鐘后放入冬瓜，加1湯匙鹽，燜10分鐘左右 ， 開鍋加1湯匙雞精，撒些香菜即可
當我們按照上面的方法來做這個蓮藕冬瓜豬骨湯的話，我相信很多人會制作成功的，因為這些方法都不是很難，大家在制作這個美食的時候要記得合理給自己運用這些食材，將食材充分的發揮到最好的功效，而在食用這個蓮藕冬瓜豬骨湯的時候要注意滋補的對象 ， 避免自己太補過度，引起上火 ， 所以說食用的量必須要慎重 。
###其它資料參考###主料
大骨一根蓮藕兩大節
輔料
番茄一個食鹽適量
雞精一小勺姜一塊
花椒20顆白醋幾滴
大骨藕湯的做法步驟
1. 將材料洗凈切好 ， 大骨從中間砍開就好，蓮藕切滾刀 ， 番茄切開 。姜用刀拍碎 。
2. 鍋中水燒開放大骨煮一會，把血水煮出倒掉 。
3. 將煮過的大骨放入燉鍋中加水，放姜和花椒 。再滴幾滴白醋 。大火開后轉小火，鐵鍋轉中小火 。
4. 將大骨燉有一小時后放藕和番茄 ， 燉一小時，我買的是水藕所以藕放得比較早，如果買的是粉藕就一個半小時以后放藕再燉半小時 。
