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普洱茶怎么泡養肝護肝( 三 )

生活百科普洱茶


四、怎么喝都可以
滿足以上三種條件下，你想怎么喝就怎么喝了 。你想加蜂蜜就加蜂蜜，你想加枸杞就加枸杞，想加菊花就加菊花 ， 這些都無所謂 。主要的茶——普洱沒有變，加些調料進來，也無可厚非 。
我是 茶小俠，分享茶道修行上的美好事情，歡迎一起交流 。
我感覺時下國人對于吃什么喝什么甚至做什么（運動）都與 養生 掛鉤的 。中國人到了全民 養生 運動了嗎？不分地域，不分男女老幼，進入不 養生，不是 健康 生活的節奏了 。就連喝普洱茶也得與 養生 拉上關系 。
近三十年國人生活質量全面提高，現在基本上不用為缺衣少食擔心 。這是 社會 的進步，國人的福氣 。生活過得開心了想著長壽一點也是人之常情 。但隨著物質的豐富，人們對于食品用品選擇性太多，以致無從選擇 ?，F在網絡資訊也非常發達 ， 電視節目能選擇上百個節目，電腦海量的網站，最方便的就是人手一臺智能手機 ， 人們隨時隨地都能在五花百門的信息上為自己尋找對衣食住行選擇的參考依據 。這就為商業營銷也提供了精準的營銷賣點 。只是是與 養生 拉上關系，就會有不錯的銷量 。以至現在所有食品，無一不 養生 了 。其實這就是對于 養生 這關鍵詞過度營銷而帶來的后果 。話也得說回來了，當所有食品都打上 養生 標簽時你也一樣是無從選擇 。
對于如何 養生 我真的不知道，我是普洱茶從業十幾年的老人了，面對客人提起有關普洱茶的問題我會如實告知，協助客人選擇他自己喜歡的普洱茶，唯獨問起我有關普洱茶有什么 養生 功效時，我真不知道如何回答 。但客人問起的問題又不能不回答 。我只好實說我喝普洱茶 ， 經營普洱茶十多年，只為喜歡喝普洱茶，當你真的喜歡喝普洱茶時就會投多點時間在這喝茶的過程中，也就會想辦法了解多點，學習多點和找茶友交流分享，久而久之就養成了將這喝普洱茶成為休閑 娛樂 生活的一部分 。就可以享受這一個喝普洱茶的過程 。而收獲的是一心理愉悅的滿足感 。我的 養生 概念就是養心態 。
盛夏 ， 不斷升高的氣溫讓人焦躁不安 ， 雨水帶來的潮濕空氣又讓人濕熱難耐，困頓無神 。
所以，盛夏季節，既要調養身體 ， 祛除燥熱 ， 又要調整身心 ， 怡情安神 ， 才可安然度過漫長的夏天 。除了 健康 清淡的飲食和規律的作息外，每天一杯普洱茶，也是這個炎熱夏季的明智選擇 。
1解渴
普洱茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等豐富，比起白開水，更能刺激口腔粘膜，促進唾液分泌 。炎熱天氣，口渴難耐時，沒有什么比來一杯普洱茶更能生津止渴的了 。
2清熱降溫
一杯熱力十足的普洱茶，能促進人體排汗，從而借助汗水蒸發來散熱，帶走體內熱量 。熱茶中的咖啡堿等成分還能刺激腎臟、促進排泄，汗水蒸發多點 ， 加快人體散熱 ， 會讓人感覺更舒暢 。
3減肥
六月不減肥，七月徒傷悲 。普洱茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、減少脂肪細胞堆積等作用 。一杯普洱茶在手，今夏贅肉全趕走 。4解膩助消化
炎熱的夏天，大家普遍食欲不振，飲食稍不注意衛生 ， 就會引發消化道疾病 。常年飲用普洱茶，能消食解膩，改善腸道微生物結構的功能，提高腸道免疫能力 。5保健驅寒
普洱熟茶“性溫驅寒”，三伏時 ， 機體內虛外實，體表的虛熱掩蓋了臟腑的真寒，特別適合飲用茶氣滲透力好的老普洱熟茶，從而祛除內寒，達到溫補的效果 。而老普洱熟茶，酶和益生菌隨時光流逝逐漸優化，茶氣的滲透力增強，香氣和滋味也更加沉穩豐富 。在三伏時令，不僅滿足了口感需求，更達到很好的溫補效果 。6靜心怡神

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