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普洱茶怎么泡養肝護肝

生活百科普洱茶

普洱茶怎么喝才養生？？

普洱茶怎么泡養肝護肝

文章插圖
普洱茶屬于黑茶，產于云南，有3000多年 歷史
普洱茶有“一年為茶 ， 三年為藥，七年為寶”之稱，其原理是經過陳放之后，其多酚類物質不斷的氧化，轉化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡堿等成分 。
沖泡技巧
茶水比例：1:40，普洱屬于耐泡形的茶 。可以直接開水泡，也可以煮茶，不過每次最好不好壺里湯出完，留部分再加水再煮 。茶水煮開了，也繼續可以放在炭火上繼續慢慢燉，味道會更好 。
品茶技巧
普洱茶既可以單獨飲用，又可以在煮普洱的過程中放入幾顆紅棗慢煮，茶湯里伴隨著紅棗的甜味，一方面提升了茶的香氣，另一方面還有健胃補血的功效 。另外還可以加入菊花，或者枸杞、、、、
具體步驟：
1、取5克熟普洱加3顆紅棗，沸水洗茶后備用 。
2、煮茶壺水加7分滿，大火燒開后轉中小火慢煮，第一壺煮2分鐘左右即可出湯 。
3、第二壺適當延長煮茶時間，4分鐘左右就可，第三壺延長到5分鐘左右出湯 。
紅棗普洱的6個功效與作用
1.普洱茶可以、解毒、通便調節腸胃 ， 使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題 。
2.普洱茶可以、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效 。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇 。
3.降脂、減肥降壓、抗動脈硬化 。
【普洱茶怎么泡養肝護肝】 4.普洱茶長期飲用可起到養胃、護胃作用 。（不能空腹飲用，容易引起茶醉頭暈等癥狀）
5.消炎、殺菌、治痢 。醫藥界研究及臨床實驗證明，經常飲用可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關 。
6.抗衰老，茶葉中有豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老 。
喝茶禁忌
1空腹不宜喝茶
2女性月經期間不能飲用
3.更年期不宜飲用
4.久病之人不宜飲用
5，低血糖不宜飲用（如需飲用要加幾塊冰糖防止血糖過低）
第一，我們要先聞普洱茶餅，有霉味的我們不要，要味道純清；
第二，我們要看普洱茶餅的顏色，那種特別黑，跟墨水一樣的我們不要，真正的普洱茶餅是呈現棗紅色；
第三 ， 我們要看普洱茶餅是否受潮，如果賣家存放不得當，使得茶受潮就不好了；
第四，我們要去品嘗茶湯的味道是否純正，有沒有雜陳味；
我聽過不少朋友抱怨說在店里喝茶的時候覺得店里的茶湯特別好喝，怎么自己買回家了，卻喝不出那個味道了呢？難道店里泡的跟自己買的不一樣？其實問題并沒有出在茶葉本質上，而是我們自己的泡茶技術不行，使得茶葉本身的味道遭到破壞，味道上肯定沒有專業人士泡的好 。
當然，泡茶這門技術也并沒有非常難，其實還是有小技巧的，所以今天就給大家講一下泡茶中我們要注意的地方 。
不知道大家有沒有發現，普洱茶即是泡了五六次，味道并沒有變淡 ， 甚至有越來越濃的架勢 。這到底是因為什么呢？
我們平常泡茶的時候即使用茶刀將普洱茶撥開，普洱茶還是會呈現出一塊塊的小茶團 。當我們用沸水一次次沖泡后，小茶團才會慢慢的舒展開 。所以這也是為什么我們一開始沖泡的時候茶味會淡，但四五泡過后茶水才越來越濃 。其實那時候才是普洱茶最純正的味道 ， 最開始的幾泡中茶葉并沒有全部去接觸熱水，味道上自然會很淡，直到后面茶葉完全浸泡，才能品味出濃厚的普洱茶 。

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