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靈芝用泡多久才能燉湯( 六 )

生活百科靈芝


配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量 。
功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經衰弱、高血脂癥及腫瘤 。
制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，芝大棗湯 靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克 。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成 。對腫瘤細胞有抑制作用 。可防治癌癥 。
5、靈芝黑白木耳湯
配料：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克 ， 白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克 。
功效：滋補肺、胃 ， 活血潤燥，強心補腦，可防癌抗癌，降血壓降血脂 ， 預防冠心病 。
制法：洗凈藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘 。豬肉洗凈放入鍋內，煮沸后用文火保持沸騰1小時即成 。
6、靈芝金菇芽菜肉片湯
配料：靈芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生姜兩片，瘦肉200克 。
功效：健脾開胃，去濕除煩，降膽固醇 ， 去水腫利尿 。
制法：將所有材料洗凈，瘦肉洗凈切塊，金茹、大豆芽菜去根，姜去皮切片 ， 少許油爆姜放入大豆芽菜略炒，靈芝以8-10碗清水煮滾，放入全部材料， 慢火煮約二小時 ，  加調味即可 。
7、靈芝蓮心百合瘦肉湯
配料：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克 。
功效：安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服 。
制法：將所有材料洗凈，再用熱水泡著備用，瘦肉洗凈切塊，將所有材料放進燉盅燉1個小時即成 。
8、靈芝蓮子清雞湯
配料：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一只 。
功效：健脾開胃 ， 補益身體，病后體虛，產后，手術后，脾胃虛弱 ， 血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯 。
制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘 。雞洗凈放入鍋內 ， 煮沸后用文火保持沸騰2小時即成 。
9、靈芝杞子南棗乳鴿湯
配料：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片 。
功效：健脾開胃 ， 補益氣血，養心安神 ， 益 精明目，治精神不振，心跳失眠 ， 頭暈眼花 。
10、靈芝枸杞子牛肉湯
配料：靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥，蒜，油，鹽各適量 。
功效：補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣。
靈芝怎么煲湯效果最好如題
。
靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天 。2 。
靈芝水煎法：將靈芝剪碎 ， 放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服 ， 一般煎服3-4次 。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，3 。
靈芝泡酒：靈芝 100 克，白酒 1000 克 。將靈芝洗凈切片，放入盛酒的壇內，封蓋，10 日后即可飲用 。
白酒變成棕紅色時即可喝 ， 還可加入一定的冰糖或蜂糖 。4 。
靈芝燉鴨：原料：靈芝5g、仔鴨1只、肉桂5g、草果5g、姜、蔥、鹽、料酒等適量 制法：將靈芝、肉桂、草果用清水煎2次，每次煎20分鐘左右，兩次取藥液約250毫升 ， 放入鍋中，加入蔥、姜、料酒及清膛洗凈切塊的仔鴨，用文火燉1小時左右 ， 加味精等調味即成 。5 。
靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉 。6 。
靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯 ， 此方法的藥用效果和營養價值好 。7 。

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