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輔食 小米油怎么添

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6個月寶寶輔食吃小米油？

輔食 小米油怎么添

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嬰兒能喝小米油嗎
嬰兒加入的輔食原則上來講必須要容易消化，因為只有容易消化的輔食才能夠滿足嬰兒的發育需求，有人說，其實，小米油就是個不錯的選擇 ， 那么 ， 嬰兒能喝小米油嗎？來看看這種輔食是否適合嬰兒吃 。
嬰兒能喝小米油嗎
嬰兒的脾胃比較虛弱，而且，身體方方面面的機能也都還沒有到位，因此，這類型的孩子就特別容易有脾胃失調和消化不好等等異常情況出現，而小米油是孩子消化起來比較容易的食物，所以，給嬰兒喝點小米油是可以的 。
在小米油里面的維生素b很豐富，不僅能夠幫助腸道蠕動，也能夠讓食欲增加，無論是有先天脾胃不足或者是因為后天原因導致的拉肚子等等異常情況 ， 都是可以起到一定緩解效果的 。
嬰兒喝的小米油怎么熬
準備好新鮮的小米，將鍋清洗干凈，注意一定不能夠有油污，將小米放在鍋里面加入適當的水，先用大火燒開以后用小火來慢慢熬煮，等到把粥熬到比較粘稠的時候 ， 上面的那一層就是家長需要的米油，有的人可能在熬粥的時候會專門將這個丟掉 ， 這樣做是不明智的，因為它屬于營養比較高的食物 。
輔食 小米油怎么添

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寶寶喝的小米油做法一材料：小米30克
做法：
1、小米浸泡15分鐘以上 。冷水入鍋 ， 米和水的比例是1:5，也就是一杯米加五杯水的比例 。如果剛添加輔食初期的4-6個月的寶寶，米和水的比例可以是1:7
2、米下鍋燒開后，轉小火慢熬
3、煮至過程中，可以在鍋蓋處放一個勺子幫助透氣 ， 防止米湯溢出
4、等到米粒熬制膨脹狀態以后，勤用勺子不斷攪動，幫助米粒脫粉 ， 也能防止糊鍋
5、熬20-30分鐘以后的樣子 ， 這個時候如果喜歡稀一點的就可以喝了 。如果給寶寶吃，或者喜歡更濃稠的，可以繼續熬了10-15分鐘 。小米和水已經完全融合在一起了
6、涼一點的時候 ， 傳說中的米油就飄起來了 。這個特別有營養 。也可以直接用濾網過濾一下，就盛出米油啦 。
寶寶喝的小米油的做法二材料：新小米30-55
做法：
1、新鮮的小米35克以上60克以下，洗凈備用(陳小米煮出來不容易稠，當年新出的小米一般會很稠)
2、鍋中加大半鍋水燒開放入洗凈的小黃米大火煮5-10分鐘或是中火半小時后，攪拌，轉小火4小時以上 ， 中間也需要攪拌兩三次以免粘底，熬煮到看見最上層有飄浮的油花兒，米湯也越來越稠基本就可以了；
3、將米油過濾出來即可，過濾出來過濾的米飯已經爆開花了基本沒有什么營養價值了，但是本著不浪費的原則可以留下來做稀飯饅頭 。
寶寶喝的小米油的做法三材料：小米適量、清水適量
做法：
1、準備一個盛出熬粥的小米，我是用蒸蛋器的小杯子，因為上面有刻度所以比較好掌握比例，小米選擇這么多后淘洗三遍，然后每一杯水加與小米同等分量，十杯 。也就是比例1:10
2、大火煮開后后轉小火熬大概25分鐘 ， 然后關火靜止不動大概10分鐘；
3、靜止一會兒就會有厚厚的米油，將這層米油撈出來即可 。

###其它資料參考###主料
小米
1把
輔料
水
適量
步驟
1.小米洗凈，用清水泡30分鐘
2.放入鍋內
3.小火熬出米油
4.盛出米油
###其它資料參考###小米油四種吃法：

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