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煲腐竹糖水要多久

腐竹生活百科

干百合腐竹糖水怎么煮 。謝謝？

煲腐竹糖水要多久

文章插圖
1、腐竹洗干凈后先放入滾水內煲15分鐘
2、煲腐竹的同時把鮮百合洗干凈，然后掰開一片片
3、倒入鮮百合煲3分鐘然后加入冰糖 ， 待冰糖完全融化后就完成了 。
用鮮百合效果更好吧
干的先泡下水，然后和腐竹一同入滾水煲就行了，效果就不好說了，至于美容養顏有助安眠一類的提法，個人一直覺得食物就是食物 ， 也許會有這種或者那種功效，但不必過于執著于這一點 ， 因為效果是長期才能體現出來的，畢竟不是藥好嘛
煲腐竹糖水要多久

文章插圖
由腐竹、雞蛋、冰糖、白果、薏米 。制作而成 。可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙 。
材料：
干腐竹50克
雞蛋2個
白果25克
薏米50克
冰糖60克
1.準備材料 。白果去皮去殼去膜，腐竹泡軟 。
2. 煲鍋中放入冰糖、白果 。
3. 大火煮沸，小火煲半小時后，加入腐竹 。
4. 繼續煮20分鐘就可以了 。
5. 煲白果的同時 ， 把雞蛋放入沸水中，2-3分鐘后，煮成荷包蛋 。
6. 倒入，加入荷包蛋就行了 。
###其它資料參考###1、食材：腐竹30克、當歸3克、黨參3克、黃芪6克、枸杞3克、鵪鶉蛋8個、紅片糖30克
2、鵪鶉蛋冷水下鍋，開中火煮五分鐘，燜五分鐘 。
3、撈起過涼后 ， 去殼，沖洗干凈 。
4、腐竹冷水浸泡十分鐘 。
5、藥材洗凈 。
6、中倒入清水，放入當歸、黃芪、黨參大火煮開 。
7、轉中火放入鵪鶉蛋煮二十分鐘 。
8、放入枸杞、腐竹、紅片糖再煮十分鐘 ， 即可出鍋 。
###其它資料參考###材料
干腐竹50克，雞蛋2個，白果25克 ， 薏米50克，冰糖60克
做法
1、干腐竹洗凈，白果去外面的硬殼及里層薄膜，薏米洗凈
2、鍋中倒入水約1000ML，放入洗凈的腐竹大火燒開后，放入白果、薏米，轉小火煮約1小時
3、放入冰糖融化后即可（冰糖根據自己的口味調整用量）
4、另將雞蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用
###其它資料參考###海帶綠豆糖水
材料：綠豆 200g、海帶 25g、香草（也叫臭草）2g/陳皮（曬干的桔子皮）1小塊、
冰糖 適量、水 適量
做法：
1、綠豆：懶的話洗干凈浸半小時，放在一邊待用 ， 如果想口感好的話，去掉綠豆殼 。
2、香草/陳皮：如果是放陳皮的話，就要用水浸軟 ， 刮去瓢 ， 再洗干凈，香草的話洗干
凈就可以了 。喜歡味道濃一點的就切碎 ， 不太喜歡吃的就切大片一點，不過不要不放 ， 
不放就沒有風味了 。
3、海帶：浸軟，切成小段，喜歡吃起來有口感的就切寬一點，喜歡細膩一點的就切細
一點 。
4、在處理材料的同時，煲開一鍋水 ， 把綠豆、香草/陳皮、海帶倒入鍋里，中火煲2個
小時左右，在煲的時候記得要加水，不然很容易糊，又或者會把糖水煲成糖漿 。
4、當綠豆都煲爛了，就跟據自己的口味加冰糖 ， 再煲15分鐘 。
這樣好好喝的綠豆沙就煲好了 。
吃法：
1、直接熱吃（一年四季皆適宜?。?
2、放入冰箱，冰了再吃（夏日消暑好味道?。?
3、加湯圓熱吃（一次滿足兩個愿望?。?
注意：
1、綠豆能解渴利尿，消腫下氣，解暑除煩熱，有益于腸胃 。因為綠豆性屬寒涼，脾胃

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