秋葵怎么吃法大全

秋葵的吃法有幾種?

秋葵怎么吃法大全

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秋葵的吃法有秋葵湯、秋葵炒蝦仁、秋葵培根卷 。
1、秋葵湯
食材:秋葵、油、鹽、雞蛋、枸杞、香油、蝦米 。雞蛋加鹽打散 。鍋內加水燒開放幾滴食用油后下秋葵焯1分鐘 。秋葵取出后切成小段 。鍋內放適量的油放蝦米炒一下后放水煮開,下秋葵 。煮開后放打散的雞蛋,放幾粒枸杞和鹽關火后放香油 。
2、秋葵炒蝦仁
食材:秋葵、蝦仁、油、鹽、雞精 。秋葵洗凈切成顆粒狀 。蝦背部劃開 , 去腸線洗凈加入鹽不斷攪拌成膠狀然后再洗凈,接著加入胡椒粉和少許淀粉抓勻待用 。燒開水將腌制過的蝦放入燙至變色即可 。熱鍋熱油,放入秋葵翻炒變色 。加入蝦仁、鹽和雞精翻炒入味即可 。
3、秋葵培根卷
食材:秋葵、培根、生抽、胡椒粉、鹽、油 。培根用適量的生抽和胡椒粉抓勻,腌制一會兒 。鍋中倒入清水,加鹽和油 , 將洗凈的秋葵放入 。煮開后,秋葵顏色變深 , 秋葵撈出放盤中放涼 。腌好的培根對半切,半片卷一根秋葵,鍋中放少許油將秋葵培根卷放入 , 中火煎熟 。
秋葵
為錦葵科植物咖啡黃葵的根、葉、花或種子 。分布于我國河北、山東、江蘇、浙江、福建、臺灣、湖北、湖南、廣東、海南、廣西和云南等地引入栽培 。原產于印度 。

秋葵怎么吃法大全

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1、蘆筍秋葵炒洋蔥
(1)材料:蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜茸、鹽、海鮮醬、甜面醬 。
(2)這是一個好容易做的菜,蒜茸起鍋,放入蘆筍和秋葵,翻炒一小會 。
(3)七八成熟時放鹽 , 翻勻,也可放些海鮮醬、甜面醬等,加入洋蔥圈 , 翻幾下即可上碟 。
2、蔥香秋葵
(1)材料:秋葵350克、大蔥20克、生抽8克 。
(2)將秋葵洗干凈,放入沸水中燙熟,撈出 。
(3)將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段 。
(4)大蔥洗凈切花備用 。
(5)秋葵段盛入盤中,撒下蔥花 , 淋入生抽拌勻即 。
3、黃秋葵炒番茄
(1)材料:黃秋葵6根、番茄1只 。
(2)黃秋葵、番茄洗凈切片備用 。
(3)鍋內放入適量的食油,開中火 。
(4)鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黃秋葵翻炒 。
(5)加入適量的鹽、黃酒繼續炒 。
(6)菜熟后加入入適量的味精拌勻即可 。
4、蒜味秋葵
(1)材料:秋葵120公克、蒜頭4顆、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、醬油膏2大匙 。
(2)秋葵洗凈 , 放入沸水中煮約2分鐘,撈起瀝干去蒂,擺盤備用 。
(3)蒜頭、辣椒剁成末,加入所有調味料拌勻成淋醬 。
(4)將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可 。
5、白煮秋葵
(1)材料:秋葵、生抽 。
(2)把秋葵的根部處理掉 。
(3)鍋里水煮開,放入秋葵煮熟,撈出 。
(4)淋上生抽即可食用 。很簡單又超好吃,而且原味 。
6、蓮藕秋葵
(1)材料:蓮藕2根(九孔)、秋葵2根、胡蘿卜半根、葵花子油、鹽巴、生抽、雞精各適量 。
(2)蓮藕切成?。?胡蘿卜也切成丁 。
(3)秋葵切片 。
(4)鍋燒熱,下適量油,先下胡蘿卜煸炒 , 然后下藕??,尹S鴟?。
(5)加鹽巴少許,繼續翻炒,再加入秋葵 。
(6)加少許清水和生抽,主要是為了著 。
(7)出鍋前撒上一些雞精即可 。

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