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常見心理求助解答題

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常見心理求助解答題

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常見心理求助解答題
為什么我總是缺乏安全感？
解答：這個世界上，估計沒有人會一直覺得自己很有安全感 。這是因為我們對未知的事總有一些擔心，害怕自己控不了它 。我們總會在吃一個陌生的水果前，害怕它是有毒的…其實如果真的咬一口 ， 或許覺得它還滿甜的 。所以 ， 如果你覺得自己沒什么安全感，也不必大驚小怪，這很正常，路人甲路人乙也和你一樣 。但請你注意的是，你越不敢咬這個水果，卻還拿著它時，就會越缺乏安全感 。最好的方法有兩個，一個是干脆咬上一口，另一個就是頭也不回地丟了它 。身在矛盾之中，才是不安的根源，別讓自己那么為難，才是保證安全感的最佳方法 。
怎么樣才能迅速治愈傷心？
解答：當我們傷心時，第一反應就是要擺脫糟糕的心情，就像生病了，馬上就想來吃藥 。但這世上并沒有治本的“傷心藥”因為傷心根本不是??，震q褪嵌源宋侍庾詈玫幕卮?。
受挫、失戀、親朋友亡故……但凡人生出現喪失 ， 我們都會傷心 。失去了自然會哭，這是正常的情緒反應，就像聽了笑話會笑一樣，誰也阻止不了 。順利哭出來的人，正常的傷心了的人，隨著時間會慢慢康復 。往往那些禁止自己傷心，想迅速停止傷心的人，才容易生玻也就是說，該傷心的時候疼了，是心理健康的表現，反之，該傷不傷，不給自己時間傷心，才是“百病現之源” 。我們都知道普通的感冒并不需要吃藥，撐過去反而會增加免疫力，提高身體素質，正常的傷心就像感冒，會自然好轉 ， 強加干預反而會降低自己的心理耐受力 。所以 ， 如果你正傷心著，沒什么大不了，好好的、盡情的傷吧，時間是最好的康復主劑，千萬不要強迫自己馬上裝成“沒事人”要知道，人的心，是必須被傷的，只有傷心 ， 才能讓人長大 。
我的性格好不好？
解答：性格沒有好與壞，內向、外向都可以是好性格 。只要了解自己的性格 ， 揚長避短，發揮優勢，什么樣的性格都會受到別人的歡迎，都有機會成為好性格 。對我們每個人來說，決定自己性格好壞的 ， 只有是否了解自己、接納自己這一件事 。多了解一些自己，就能知道如何展示自己性格美麗的部分，并適當的隱藏和修飾性格里尖銳的部分；而接納自己 ， 就是少和別人對比，盡量不把事情的成敗和性格掛鉤“性格決定成敗”只是口號，不是生活，生活的真相是“接納自己決定成敗”只要你可以欣賞自己 ， 你就會懂如何去自己機會成功，同樣，你也會懂如何讓你的性格每天變美一厘米 。
怎樣才能忘記不快樂？
解答：回答這個問題 ， 我們可以用“逆向思維”先來想想“我們為什么要記住不快樂呢？”心理上有個詞叫“未完成事件”，指曾經讓人不快樂的事 ， 會被記錄下來，留在那等待未來的自己來完成它 。經如丟了心愛的狗 ， 當從出丑，朋友分別，愛人分手……這些不快樂的都被記住了，幾年之后，你養了兩只活潑的狗，成了演講家，有了新朋友，找到最適合的人結婚 ， 你默默地完成了之前被記錄為“不快樂”的那些事，把它們重新標致記為快樂 。你看 ， 不快樂并不是只能被忘記的，它之所以不愿離你而去，時不時逗留在你心里 ， 就是為了提醒你“快樂在哪里” 。不快樂是被我們記錄下來的一些“自我考驗”，等著成熟一些的自己回來解決 ， 當25歲的你 ， 可以解決16歲時留下某個不快樂時，我們就可以驕傲地告訴自己“我真的長大了”！所以 ， 不快樂必忘記 ， 放著就好，早晚你會搞定它的 。

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