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1、要正確看待自己 。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己 。對自己有一個客觀、全面的評價 。
2、要認真分析考不好的原因 。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許老師出題太難 。
3、要經得起失敗的考驗 。就算自己學習基礎較差 ， 接連考試成績都不理想，也不應自卑 。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺查漏 ， 再接再厲，爭取進步，沒有理由輕視自己 。樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的 。
【初三孩子自卑怎么辦 初中生自卑心理,家長怎么處理才好】4、要善于制定階段性目標，在不斷達到目標的過程中體驗成就感 。將成功歸結為自己的能力 。體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力 。
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