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生燕麥跟什么打米糊( 二 )

生活百科糙米


糙米一小把
燕麥一點
棗子六顆
糙米燕麥紅棗米糊的做法
加起來大米和糙米的混合
加一小把燕麥 ， 超市賣的生麥片就好 ， 放在小碗中
讓后加水，浸泡一晚上，早上起來打，二十分鐘就打好了
早上起床，加入切好的棗子丁 ， 把食材都放入豆漿機里，加入1200毫升水 ， 水位低了，豆漿機不動
然后插入電，點選擇營養米糊，選好后點啟動，過二三十分鐘，打成米糊后，根據自己的口味加入米糊 ， 營養的米糊就這樣做成了，小貼士！寶寶的腸胃不好 ， 便秘可以做給她吃，寶寶多吃五谷雜糧身體才棒棒噠
配上奶黃包，美味又有營養，快做給寶寶吃吧
自己吃了兩小碗，看來味道還不錯
小貼士
米一定要浸泡一晚上
可以加入別的食材，五谷雜糧都可以

###其它資料參考###主料
香蕉 ：1只
燕麥片 ：40
剩飯 ：70
輔料
綿白糖 ：3湯勺
具體步驟
第一步
食材：香蕉1只、即食燕麥片40克、剩米飯70克、綿白糖
第二步
將香蕉去皮，放在案板上切成塊 。
第三步
放入豆漿機中 。
第四步
隨后，合入剩米飯和燕麥片 。
第五步
接著，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度 。
第六步
蓋上蓋，插上電源 。
第七步
然后，按好營養米糊鍵進行工作，工作完畢將電源拔掉 。
第八步
打開豆漿機 。
第九步
最后，加入3湯勺綿白糖 。
第十步
攪拌均勻 ， 即成 。

###其它資料參考###前言
紅豆具有健脾祛濕的作用，小米做出的米糊懸浮感很強，加上燕麥片，可促進腸胃蠕動，有助于消化 。
材料
主料：紅豆20g、燕麥30g、熟芝麻10g、小米30g；
輔料：冰糖10g、水1000ml
紅豆燕麥小米糊
1
提前一晚將紅豆洗凈泡發
2
第二天將泡發的紅豆洗凈放入豆漿機中,將小米洗凈 ， 和芝麻 ， 燕麥一起放入豆漿機中
3
加入清水，選擇營養米糊鍵
4
半小時后完成即可食用
小貼士
紅豆比較硬，為了保護豆漿機機頭，我一般都會提前泡發
###其它資料參考###前言
特別迷戀牛奶花生的味道，遺憾的是豆漿機配上的食譜沒有，咱自己摸索，配出來的這碗糊糊，不僅因為加入了燕麥營養豐富 ， 口感也特別好 。
每天早上，給孩子來碗香香的牛奶燕麥米糊，讓孩子健康成長！
材料
主料：牛奶236ml、燕麥50g；
輔料：花生70g
牛奶花生燕麥糊
1
準備好牛奶，燕麥，
2
花生切碎
3
將花生，燕麥，牛奶倒入豆漿機內，加入水到最上面的刻度，按下米糊鍵 。
4
煮好了
5
盛出，即可使用 。
小貼士
杯是豆漿機配送的 。
吃的時候可以加糖 。
###其它資料參考###食材
主料
花生
30顆
燕麥片
8g
大米
10g
紅豆
10g
黑豆
10g
黃豆
10g
輔料
白糖
適量
步驟
1.準備材料，大米淘洗干凈，花生浸泡一會
2.豆子泡6-8個小時 ， 洗凈倒入豆漿機
3.加入花生
4.加入大米
5.加入燕麥片
6.倒適量水，插電源，按營養米糊鍵
7.豆漿機工作結束，拔掉電源，拿掉機頭，倒入碗中，加適量白糖

###其它資料參考###米糊也有糙米糊，糙米糊也是很好吃的，糙米糊可以加很多東西，那么糙米糊可以加什么呢，紅棗燕麥糙米糊怎么做好吃呢，下面來看看吧 。

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