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冬天常喝水比起護膚品，喝水是更有效的保濕方法 。還可以在水里加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補水的作用 。
找準補水最佳時間一天中最佳的護膚時間段是早晨、中午還是夜晚？經科學研究發現，補水的關鍵時刻是在早上起床后 。因為肌膚經過漫長的睡眠后流失掉了相當多的水分，起床后空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩 ， 并促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物 。
洗臉洗澡溫度不宜過熱當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時（37-38℃之間），皮膚毛孔會擴張 ， 臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的“鎧甲”，失去了皮脂 ， 皮膚會變得干燥敏感 ， 容易長出皺紋 。因此無論洗臉還是洗澡 ， 水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鐘以內，以免長期處于蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉 。
適當用保濕噴霧【皮膚干燥怎么辦 8個保濕妙招還你美顏】隨身帶一罐保濕噴霧，及時給肌膚補水，在噴完之后記得擦干，涂上保濕乳液效果會更好 。
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