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芋頭是一種營養(yǎng)價值極高的食品，能增強(qiáng)人體的免疫，還可用來防治胃酸過多癥，孕婦可以吃 。但是芋頭質(zhì)地細(xì)軟 ， 有利腸道吸收，且易有飽足感 ， 孕婦應(yīng)適量食用，切不可使用過多 。
一、孕婦吃芋頭的好處
1、增強(qiáng)孕婦免疫力
芋頭具有豐富的營養(yǎng)價值，能增強(qiáng)人體的免疫功能 ， 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食 。
2、幫助孕期護(hù)牙
芋頭富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用 。
3、利于養(yǎng)顏美容
芋頭有助于美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā) 。芋艿為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì) ， 調(diào)整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，還可用來防治胃酸過多癥 。
4、增進(jìn)食欲，助消化
孕期容易出現(xiàn)偏食、暴食的現(xiàn)象 ， 吃芋頭有利于消食 。芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時能增進(jìn)食欲 ， 幫助消化，故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中益氣 。
二、孕婦吃芋頭的宜忌
1、芋頭質(zhì)地細(xì)軟 ， 有利腸道吸收，且易有飽足感 ， 孕婦應(yīng)適量食用 ， 切不可使用過多 。
2、芋頭與大米煮粥食用很適宜，既寬腸胃，又令人不饑 。
3、有淋巴結(jié)腫大、良性腫瘤，以及乳腺增生病史的孕婦尤其適宜食用芋頭 。
4、各種癌癥患者宜食 。
5、適宜慢性習(xí)慣性便秘的孕婦食用 。
6、糖尿病病史的孕婦忌食芋頭 。
【孕婦能吃芋頭嗎 禁忌事項(xiàng)不可忘】7、孕婦不能生吃芋頭 ， 生則有毒，應(yīng)煮熟或蒸熟食用 。
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