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人只要到了四十五歲以上，大多數(shù)人就會(huì)出現(xiàn)不同程度的身體毛病 。最常見的就是肝硬化、脂肪肝、腎虛等情況 。尤其是男人，在年輕的時(shí)候，如果經(jīng)常熬夜、喝酒、抽煙等 ， 到中年后就會(huì)出現(xiàn)肝腎方面的疾病 。那么如果出現(xiàn)肝腎不好時(shí)，應(yīng)該要吃什么藥來補(bǔ)肝腎，接下來我們就來一同了解下補(bǔ)肝腎的藥的效果和事項(xiàng)吧 。
中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精 ， 主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等 。總之腎臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力 。
如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象 。
山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精 。凡腎虛之人，宜常食之 。
干貝——又稱江珧柱 。性平 ， 味甘咸 ， 能補(bǔ)腎滋陰 ， 故腎陰虛者宜常食之 。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚 。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨 。
栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用 。
枸杞子——性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用 。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜 。
何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人 。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜 。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等 。
【補(bǔ)肝補(bǔ)腎的藥有哪些效果 補(bǔ)肝補(bǔ)腎的藥有哪些效果好】通過以上對(duì)與常見的補(bǔ)肝腎的藥的介紹，對(duì)于肝腎不好的來說，可以根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)，選擇適合的一種 。但需要注意如果是已經(jīng)得了嚴(yán)重的肝腎疾病的人，還是要去醫(yī)院先檢查后，在對(duì)癥治療 。不可擅自服用藥物 。避免加重病情或是其它病變 。
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