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黑芝麻丸的功效與作用及禁忌 阿膠黑芝麻丸的功效與作用及禁忌

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黑芝麻丸用黑芝麻制成 ， 經過古法九蒸九曬 ， 是食用價值較高的保健食品 ， 自己就想買些黑芝麻丸來吃 ， 但具體食用有哪些功效與作用卻不清楚 ， 于是找了些資料 ， 發現原來黑芝麻丸的功效有這么多 ， 趕緊來看看吧 。黑芝麻丸的功效與作用1、潤腸通便 黑芝麻丸中的油脂和纖維素有潤腸、促進消化、通便排毒和改善便秘的作用 ， 適宜腸燥便秘的人群食用 ， 常吃可預防便秘癥狀 。
2、促進大腦發育 黑芝麻丸中含有的不飽和脂肪酸能提高大腦功能和改善記憶力的作用 ， 并有益于胎兒的大腦發育 ， 適宜孕婦和青少年人群服用 。
3、美容養顏 黑芝麻丸含有的維生素e是強氧化劑 ， 能保護皮膚 ， 避免自由基傷害 ， 還能淡化色斑 ， 長期服用有美容養顏的效果 。
4、提高生育能力 黑芝麻富含維生素E ， 而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外 ， 還對人體的生育機能具有良好的促進作用 ， 對于男性可以使精子數量生成增加、精子活力增強 ， 對于女性能夠使雌性激素濃度提高；同時黑芝麻還富含鎂元素 ， 而鎂元素可以提高精子的活力 ， 增強男性生育能力 ， 因此常吃黑芝麻丸有助于提高生育能力 。
5、減輕脫發 頭發毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發的主要原因 ， 其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一 ， 而黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達 ， 黑色素的合成量也就得以提高 ， 白發因此又可以重新變得烏黑 ， 所以常吃黑芝麻丸還可以有效的促進頭發中的色素合成 ， 使頭發有光澤 ， 具有烏發、減輕脫發的功效 。
6、補肝益腎 黑芝麻丸是由黑芝麻制成的丸劑 ， 而黑芝麻從中醫食療的角度上來講入肝經和腎經 ， 對于肝腎不足所導致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腰腿痛、須發早白的人 ， 適當吃黑芝麻丸有很好的補益肝腎作用 。
7、抗衰老 黑芝麻含的維生E占居植物性食品之首 ， 而維生素E能促進細胞分裂 ， 推遲細胞衰老 ， 常用之 ， 可抵消或中和細胞內衰老物質“游離基”的積累 ， 起到抗衰老和延年益壽的作用 。
黑芝麻丸的禁忌1、對黑芝麻過敏的人忌吃 黑芝麻富含鈣、蛋白質等營養物質 ， 也屬于過敏源之一 ， 如對黑芝麻過敏的人是不宜吃黑芝麻的 ， 以免誘發過敏癥狀 ， 出現腹瀉、嘔吐、腹痛等現象 。
2、腹瀉患者忌吃 黑芝麻中油脂含量較高 ， 有較好的潤腸通便作用 ， 如本身有腹瀉的人不建議吃黑芝麻 ， 以免加重腹瀉 ， 影響病情康復 。
3、上火的人忌吃 黑芝麻油脂高 ， 食用一般為烘炒食品 ， 其燥熱性質強 ， 吃了容易上火 ， 若是已經出現上火癥狀的人不宜再吃黑芝麻 ， 否則會加重上火癥狀 ， 如口舌生瘡、牙齦腫痛等 。
【黑芝麻丸的功效與作用及禁忌 阿膠黑芝麻丸的功效與作用及禁忌】
4、忌和高油脂、辛辣刺激食物同吃 黑芝麻丸本身油脂含量就比較高了 ， 若是再和其他高油脂食物同吃 ， 容易使人反胃、惡心 ， 腸胃不適等 ， 另外黑芝麻丸屬于中藥保健食品 ， 為了服用后達到好的藥效 ， 期間不宜和辛辣刺激性食物同吃 ， 以免影響藥效 。

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