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黑芝麻丸的功效與作用及禁忌 阿膠黑芝麻丸的功效與作用及禁忌( 二 )

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黑芝麻丸吃多了會怎樣1、消化不良 黑芝麻丸富含油脂 ， 油脂是最難消化的食物成分 ， 蛋白質也不易于消化 ， 大量食用本來就難以消化 ， 增加腸胃負擔 。對于腸胃不好或消化功能不好的人群而言 ， 一次性食用大量芝麻丸 ， 油脂和蛋白質在腸胃中堆積 ， 難以消化 。
2、發胖 芝麻的熱量高達每100克559大卡 ， 脂肪含量為百分之四十六 ， 蛋白質含量百分之十九 ， 如果大量食用 ， 身體攝入了大量的油脂和蛋白質 ， 增加了很多的熱量 ， 額外的能量就會轉化成脂肪堆積在人體各個部位中 ， 進而可能會造成超重、肥胖、脂肪肝發生的風險增加 。
3、上火 黑芝麻丸是用炒熟的黑芝麻制成的 ， 其熱氣比較旺盛 ， 如果大量食用會導致上火 ， 出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀 。
4、內分泌紊亂 黑芝麻油脂較高 ， 如長期大量食用黑芝麻丸還可能引起內分泌紊亂 ， 皮脂腺分泌增加 ， 導致油脂分泌增多的現象 ， 可能導致患者皮膚長痘、頭皮出油和瘙癢等 。
黑芝麻丸不九蒸九曬行嗎行 ， 只是藥效吸收沒有那么好 。
黑芝麻、黃精、熟地黃等幾種滋補中藥在本草典籍中強調要九蒸九曬 ， 因為次數越多 ， 可以蒸掉黑芝麻中的油性 ， 而未九蒸九曬的黑芝麻含油量高 ， 皮質硬 ， 不利于消化 ， 這樣做是為了讓中藥中的有效成分轉化成更容易吸收的成分 ， 同時中醫認為經過太陽曬了之后 ， 可以讓中藥吸收更多養分 ， 因此這樣經過蒸和曬的黑芝麻丸具有“陰中之陽” ， 也就更具滋補的功效 ， 因此買黑芝麻丸選擇歷經九蒸九曬的為好 。

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