六、山楂荷葉茶
用山楂30克，荷葉50克，泡上一大壺的茶水 。山楂具有促消化的作用 ， 而荷葉則具有清熱解毒、消腫、減肥、美容等作用 ， 非常適合夏季飲用 。
這些茶都具有很好的防暑降溫功效，但在喝的時候最好是在溫的狀態下飲用 ， 以免損傷腸胃 。
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