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不要盲目補鈣根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》 ， 寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為 ， 0－6個月是300毫克，6－12個月是400毫克，1－3歲是600毫克 。專家認為當攝入量超過此量而再增加時 ， 發生毒副作用的危險就會增大 。同時，也會影響其他微量營養素如鐵、鋅等的吸收 。
所以應根據寶寶缺鈣的程度，咨詢醫生該給寶寶補多少鈣劑 。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補鈣 。
不要空腹服用鈣片不要讓寶寶空腹服用鈣劑 。鈣劑在飯后、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收 。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收 。
注意服用時避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降 。
鈣鋅不要同補鈣與鋅如果混合在一起服用，雖然鋅不會干擾鈣的吸收，但是鈣能降低鋅的吸收率，實際上兩者同時服用只能發揮補鈣的作用，補鋅的功能因為遭受抑制而無法發揮出來 。究其原因在于，二者吸收需要同一種受體，這就造成了受體配比不合理，因而造成一種吸收多而另一種吸收少的后果 。
補鈣注意補充維生素D維生素D可幫助腸道內鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積、減少從腎臟中排泄 。缺少了維生素D，吃再多的鈣也吸收不了多少，骨骼也不會沉積更多的鈣 。因此夏天應該多讓孩子曬太陽 ， 皮膚經過日光照射后可生產維生素D，秋冬季節日光不足，可以給孩子額外補充一些維生素D 。
【寶寶補鈣注意事項】
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