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胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素 ， 是良好的止瀉制菌的食物 。
做法是：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊 ， 加水煮爛，再用紗布過濾去渣 ， 然后加水（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例） ， 煮沸即可 。每天2-3次，每次100-150毫升，腹瀉好轉后停用 。
蘋果湯蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用 。
【寶寶拉肚子吃什么好的最快】做法是：取一個新鮮蘋果洗凈 ， 帶皮切成蘋果?。?再切上兩片姜，加水250毫升，煮至蘋果軟爛位置，給患兒喂蘋果水 。
石榴水石榴性溫，味甘酸澀，潤燥和收斂作用明顯，既可防便秘又能治腹瀉 。
做法是：將1個新鮮石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，撈取石榴果肉后 ， 一天內分2~3次飲服石榴水，能收斂止瀉 。石榴皮單用也能止瀉，家長也可用石榴皮煎水給寶寶喝 。
焦米湯焦米湯易于消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是寶寶拉肚子的首選食品 。
做法是：將大米炒至焦黃，磨成粉狀 ， 加水煮成米湯給寶寶食用 。
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