文章插圖
山楂是生活中很常見的水果食物，其功效價值極高，而且味道可口迷人，深受很多人的喜愛，而且山楂在中醫里的價值也非常高，那么山楂的養生吃法有哪些？山楂的食療方法有哪些？山楂的食療方法有很多，可以治療多種不適病癥 ， 下面就來詳細了解吧 。
文章插圖
1、山楂的養生吃法
1.山楂雙花茶
山楂15g，金銀花、菊花各10g，干桑葉5g ， 水適量 。將山楂洗凈，切成小片，同洗凈的桑葉入凈鍋中上火，加入金銀花、菊花，小火煎取汁 ， 連煎2次，取2次煎汁調服 。具有清熱利肺、降血壓、降血脂之功效 。適用于高血壓、高血脂、頭痛眩暈、目赤、胸悶、大便干燥等癥 。
2.山楂銀菊飲
山楂、銀花、菊花各10克 。將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲 ， 為一日量 。
3.山楂橘皮飲
生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克 。將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完 。三月有效 。
4.山楂肉干
山楂100克加豬瘦肉和其他佐料制成山楂肉干，能滋陰潤燥、化食消積、降血脂 ， 適用于脾虛積滯 。痞滿瀉痢、高血壓、高血脂、冠心病、消化不良等癥 。
5.山楂麥芽茶
山楂、麥芽各25g ， 決明子10g，荷葉6g，茶葉3g 。將山楂洗凈切片，同決明子、麥芽放入鍋中 ， 加入適量清水，大火燒開后，小火煎30分鐘 ， 放入荷葉、茶葉，再煎15分鐘，濾出汁液，然后再加適量清水煎二汁 。將2次藥汁混合，代茶飲 。每日1劑，連服10天 。具有疏肝清熱、消食降脂之功效 。適用于肥胖癥、冠心病、高血脂的患者飲用 。
6.山楂瓜皮飲
山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克 。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用 。
7.雙根茶
茶根、山楂、蘆根各15克 。將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用 。
8.山楂菖蒲飲
山楂25g，石菖蒲15g 。山楂洗凈，切片，同石菖蒲放入杯中，沖入滾開水，加蓋燜10分鐘 。當茶飲用 。每日1劑，隨沖隨飲，至藥味全無為止 。具有醒腦寧心，益智防癡的功效 。適用于心情郁悶，胸悶不舒，頭暈脹痛，心悸不寧 ， 記憶力下降等癥 。
9.山楂湯
山楂500克，白糖100克 。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮 ， 山楂爛熟放入白糖，飲其湯 。
10.山楂麥冬飲
【山楂的養生吃法有哪些？山楂的食療方法有哪些？】 山楂30g，麥冬25g 。山楂洗凈，切片，同洗凈的麥冬共入鍋中 ， 加適量水，上火，用中火燒沸，小火煎25分鐘，濾取汁液，溫度適宜時飲用 。每日1劑，連煎數次至汁液無味 。具有生津止渴、健脾益胃的功效 。適用于食欲不振 ， 消化不良，口干舌燥等癥 。
11.山楂茶
山楂500克，干荷葉200克 ， 薏苡仁200克，甘草100克 。將以上幾味共研細末 ， 分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度 。
12.山楂粥
山楂加糯米制成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止?。?適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用 。山楂粥能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴張血管、營養心?。視糜諦難懿』頰叱て詵?。
13.菊楂決明散
山楂片15克加菊花10克 。草決明子15克水制代茶，可制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用 。
相關經驗推薦
- 現在分詞的意思是什么
- 辦公室椅子上放哪種質量的坐墊好
- 寒露節氣吃什么水果好？寒露節氣適合吃什么水果養生？
- 大蒜煮水的功效作用有哪些？大蒜煮水的營養價值是什么？
- 吃豆芽能防治哪些疾病？豆芽的選購方法有哪些？
- 止咳最快的偏方 簡單一次見效止咳妙方
- 肺癌的分期標準 肺癌檢查掛哪個科室
- 糖尿病惡化的癥狀 出現這些信號小心糖尿病惡化
- 男朋友的媽媽怎么稱呼
- 腦震蕩是怎么檢查出來的 腦震蕩的治療措施是什么