蔬菜熟吃的好處有哪些?烹飪蔬菜的注意事項是什么?( 二 )


2、黃瓜中維生素較少 , 因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果 。
3、黃瓜尾部含有較多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黃瓜尾部全部丟掉 。
4、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜 。
【蔬菜熟吃的好處有哪些?烹飪蔬菜的注意事項是什么?】

相關經驗推薦