文章插圖
西瓜西瓜性涼，有生津止渴，下火除煩的功效，而且水分充足，能利尿清熱，適宜內熱的寶寶食用 。可以給孩子榨一杯西瓜汁 ， 但不宜過量，因為西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，引起腹瀉 。
梨子梨子味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴 ， 熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等，對于內熱寶寶也是有效的 ， 建議去核后加冰糖蒸著吃，效果更好 。
梨子荸薺性寒，汁多味甜，能夠清肺熱，還具有生津止渴、清除胸中煩悶、緩解熱病津傷口渴等作用，寶寶內熱時食用些荸薺對于降火是有好處的，不過要注意荸薺最好是能洗凈削皮后再吃為好 。
【寶寶內熱吃什么水果好】楊桃楊桃是屬于涼性水果，食用后對體內熱量有抑制作用，能起到清熱去火的作用，適宜內熱的寶寶 。建議可以吃新鮮楊桃或榨成汁喝，注意不宜加冰吃，一次吃1-2個即可 。
相關經驗推薦
- 備孕要多吃早餐有什么意義？為什么要多吃備孕早餐？
- 自貢冷吃兔月餅，看著都辣眼睛！冷吃兔是什么東東？
- 吃什么早餐抗衰老？抗衰老的早餐有哪些？
- 西芹的營養價值有哪些？吃西芹要注意什么事項？
- 怎樣吃草莓能防癌？草莓的養生作用有哪些？
- 生吃雞蛋更營養嗎？生吃雞蛋對健康有害嗎？
- 紅棗的食療功效是什么？吃紅棗要注意的禁忌是什么？
- 醬油能多吃嗎
- 孕婦心肌缺血吃什么好
- 魚香肉絲適合早上吃嗎