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一個人釋放健康，就可以從她的面容上看出來的，中醫(yī)認為面相能夠反映一個身體內(nèi)臟是否健康，想要讓自己的氣色健康 ， 那么就應該了解下如何保養(yǎng)自己的肌膚，那么 ， 如何護膚養(yǎng)出好氣色？下面跟著優(yōu)優(yōu)小編來看看氣色保養(yǎng)調(diào)出美艷“桃花肌” 。
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1、保養(yǎng)氣色的方法
年輕活力的美肌，不僅僅是白皙，還要有燦若桃花的好氣色！不用腮紅修飾就會透出細膩紅潤，從古到今美麗都是女性的終極向往，但是只依靠護膚品真的能讓“氣色”得到改善嗎？
改善菜色肌
煙酰胺外調(diào)，控制糖分攝入
所謂“面露菜色”，在皮膚上體現(xiàn)出的便是面色偏黃 。這樣的膚色會讓我們看起來更顯病態(tài) 。有研究認為，面色偏黃可能跟肌膚中膠原蛋白糖化變性有一定關(guān)系 。肌膚中富含膠原蛋白、彈性蛋白，這類蛋白質(zhì)跟體內(nèi)過量的葡萄糖發(fā)生化學反應，形成糖化的蛋白質(zhì) 。而糖化后的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生顏色加深、彈性變差等諸多問題 。這類糖化后的蛋白初期是可以糾正的，但是隨著時間的推移會發(fā)展成不可逆的晚期形態(tài) 。
國外有皮膚科醫(yī)生在臨床上選用5%濃度的煙酰胺來治療這種面色偏黃的癥狀 。該成分具有抗炎、修復、美白、抗糖化等多重功效，用在護膚品中也十分常見 。其添加濃度很大程度上決定了效果的強弱，市售含有煙酰胺成分的產(chǎn)品，通常濃度低于5%的最高限制濃度，但是依舊具有良好的提亮膚色、美白的功效 。需要注意的是 ， 由于煙酰胺中可能含有微量煙酸，有少部分人會在使用過程中產(chǎn)生刺痛、發(fā)紅等不耐受癥狀，所以在使用該類成分之前 ， 要做過敏測試 。此外 ， 具有抗糖化功效的成分，還有小分子的肌肽 。從糖化的原理來看，控制過量的糖分攝入，對于糾正面部膚色發(fā)黃、延緩衰老是具有積極作用的 。
紅潤白紙肌
適當熱敷按摩，促進面部微循環(huán)
只白不美的那種柔弱林妹妹病態(tài)膚色已經(jīng)不再符合現(xiàn)代的審美觀 。美膚不僅要白 ， 還要白里透紅、細膩，膚色均勻、有光澤 。許多人天生白膚底卻好像白紙一張 ， 原因很可能是面部微循環(huán)較差，這類美人需要適當?shù)丶訌姲茨εc熱敷 。
比如晚間在使用美白產(chǎn)品之前，可以用熱毛巾熱敷30~60秒 。不僅能軟化角質(zhì)層，有助于毛孔張開及后續(xù)產(chǎn)品的吸收，并促進面部微循環(huán) 。涂抹產(chǎn)品后，搓熱雙手，輕柔地順著血流方向按摩面部肌膚 。可以使用添加適量維生素K、咖啡因、藏紅花、七葉樹提取物等成分的產(chǎn)品，這類成分具有一定的改善循環(huán)的作用 。口服一些具有抗氧化和活血功效的產(chǎn)品：如維生素C、堅果油、月見草油等營養(yǎng)品 。同時，在寒冷的冬季更應注意遠心端的保暖，切莫為漂亮不要溫度 。
提亮黯淡肌
區(qū)別膚色晦暗元兇，分別擊破
不少人抱怨美白亮膚的產(chǎn)品使用了不少，防曬也做足了功課，但是膚色仍舊暗淡無光，其實很有可能是你并沒有找對臉部晦暗、膚色偏黑的元兇 。雖然大多數(shù)膚色偏黑的元兇是因為黑色素過多，但是只一味抑制黑色素未必能收到良好的效果 。黑色素沉積的部位并非都在肌膚表皮層，有一部分炎癥導致的黑色素沉積在真皮層甚至有些斑點的病因在血管內(nèi) 。元兇不同，選用的護理方式也不盡相同 。
沉積在表皮層的黑色素 ， 可以選用兩種甚至更多的不同美白亮膚機制的成分來改善膚色 。比如使用果酸配合維生素C、傳明酸、間苯二酚類衍生物，或者用一些植物成分 ， 如藏紅花、紅景天、綠茶提取物等從黑色素形成的不同階段予以擊破 。若元兇是沉積在真皮層，則外用護膚品效果一般較小，可以使用維生素A類衍生物，如視黃醇、視黃醛等成分，該類成分不僅具有抗老功效，也具有抑制酪氨酸酶活性的作用，可以通過角質(zhì)屏障作用在真皮層 。當然，糾正真皮層黑色素最給力的手段還是醫(yī)學美容的激光儀器，通過不同波長的光可以有效地淡化面部色斑、均勻膚色 。總之 ， 先明確自己膚色晦暗的元兇后，再選用亮膚養(yǎng)氣的產(chǎn)品才能有的放矢，不做無謂之功 。
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