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哪些茶可以促進排毒呢？什么時候不宜飲茶？( 二 )

排毒生活百科


6、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果 。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏 。
推薦一個沖泡方法，即在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了 。最好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的 ， 一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些 。泡上10分鐘就可以飲用了 。
7、羅漢果茶
羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用 。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料 。
用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了 。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解 。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽 。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用 。
8、艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態 。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果 。在浮腫的日子里 ， 堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效 ， 是消腫的干將 。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝 。
9、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用 ， 對于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用 。
菩提葉的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡 ， 燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用 。
二、不宜飲茶時期
1、飯前飯后不飲
飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化 。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎 。正確的做法是：餐后一小時再喝茶，慢慢小口品飲，并續水兩到三次 。
2、睡前不飲
茶有提神興奮、利尿作用 。老年人都有不同程度的睡眠障礙 ， 所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量 。睡前2小時內就不宜再飲茶 ， 口渴的話改為飲白開水 。
3、隔夜不飲
飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱 ， 口感也會大打折扣 。泡好后若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質 ， 喝了對身體有害無益 。因此切不可喝隔夜茶 。
4、服藥不飲
茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶制劑藥、含蛋白質等藥物時 ， 不宜用茶水送藥，以免影響藥效 。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲 。

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