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孩子不吃飯的原因如果遇到這些情況，家長們得注意了，這說明孩子的脾胃功能受損下降了 。脾胃為人的后天之本，在先天遺傳因素的基礎上，孩子出生后身體的一切生長發育、新陳代謝等生命活動，都須依靠消化系統的消化吸收來提供能量和營養 。脾胃功能受損，身體的生長來源匱乏 ， 怎么可能長高、長大、強壯呢？脾胃受損更可能導致體內或生痰生濕，或生燥生熱 ， 健康問題頻出，“不愛吃飯的孩子”逐漸變成了“愛生病的孩子” 。
這種情況下 ， 怎么做才能有所幫助呢？針對“不愛吃飯的孩子”有以下幾點養護建議：
少食受損的脾胃需要保養，吃飯應避免過飽，吃八分飽即可 。
不要強迫孩子吃飯 ， 不要強迫孩子一定要把一碗飯吃光，在孩子發出吃飽了、不想吃的信號時，比如嬰兒用嘴巴推出奶頭，把臉轉開，幼兒吃飯時嘴巴張開不大或者不張開時，就要及時停止喂食 。
讓孩子能感受到自身的饑餓感和飽腹感，能聽從身體的自然信號從而做出決定 ， 吃還是不吃，要吃多少 。
【孩子不吃飯怎么辦 孩子不吃飯的原因】這是生命的本能，能順應這個本能，孩子絕不會餓到 ， 自然也不會撐壞 。
調整飲食結構主食為主，減少肉蛋奶類
很多人看到孩子不愛吃飯，長得瘦弱，很著急，加倍準備高蛋白的“營養食物”，如雞蛋、肉湯、魚湯、大蝦、螃蟹等，拼命塞進孩子口中 。
殊不知，入了口不等于就能被消化吸收 ， 反而容易加重脾胃的負擔，胃口更差，吸收更少，還增加了痰濕燥熱等病理產物 ， 形成惡性循環 。
中醫認為，脾胃司運化水谷，五行屬土，糧食類生于土長于土，與脾胃同屬土性，其性相近 ， 最易于消化吸收和長養中氣，飲食要以米飯、粥、面、地瓜、玉米等糧食類食物為主 。每天雞蛋、肉湯、魚湯的飲食習慣未必適合孩子 。
少吃水果酸奶等生冷食物生冷食物傷脾胃陽氣，特別是套袋生長、藥物催熟的水果 ， 缺乏陽光直射，未熟即采摘，冷庫儲存，品質不高 ， 性味趨生冷 。因此，應把水果作為零食，偶爾食之以調節口味 ， 而不是作為孩子每日的必需品 。選擇水果還應以當地的、當季的水果為佳 。
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