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產后水腫的的分類及三大中醫調理藥膳產后

生活百科產后

據中醫辨證 ， 產后水腫可分為5種：
(1)氣虛血虧產后水腫 。產婦表現為全身水腫 ， 面色萎黃 ， 口唇色淡 ， 指甲蒼白 ， 頭暈眼花 ， 心悸氣短 ， 神疲乏力 。
(2)氣滯血淤產后水腫 。產婦腫脹首先起于足部 ， 漸至腿腹 ， 胸脘脹悶 ， 神情抑郁 ， 小腹疼痛拒按 ， 惡露量少 ， 顏色黯紅 。
(3)脾虛產后水腫 。產婦面目四肢水腫 ， 膚色淡黃 ， 神疲乏力 ， 四肢不溫 ， 口淡無味 ， 食欲不振 ， 腹脹便溏 。
(4)腎虛產后水腫 。產婦全身水腫 ， 腰以下為甚 ， 按之凹陷 ， 面色晦暗 ， 心悸氣短 ， 四肢逆冷 ， 腰痛腿軟 。
(5)濕熱下注產后水腫 。產婦下肢水腫 ， 身重困倦 ， 胸悶脘脹 ， 小便黃赤 ， 尿頻澀痛 ， 納呆 ， 腰部酸脹 。

產后水腫的的分類及三大中醫調理藥膳產后

文章插圖
針對產后水腫 ， 中醫會以補腎活血的食療方法 ， 去除身體水分：
(1)薏苡仁紅豆湯：將生薏苡仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日 ， 瀝干備用 。薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟 ， 再加入冰糖 ， 待溶解后熄火 ， 放涼后即可食用 。此湯水有助養顏美容 ， 益氣養血、利水消腫 ?？梢詮娊∧c胃、補血 ， 也可以達到通乳的效果 。
(2)紅糖生姜湯：生姜連皮用水洗凈 ， 拍成粒;姜與紅糖一起放入瓦煲 ， 用適量水 ， 猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘 ， 即可乘熱飲用 。此湯祛風散寒、活血祛淤、可加速血液循環 ， 刺激胃液分泌、幫助消化、健胃、開胃 ， 生姜連皮有行水消腫的效果 。
【產后水腫的的分類及三大中醫調理藥膳產后】(3)豆瓣鯉魚：帶骨鯉魚肉250克 ， 豆瓣醬30克 ， 蔥10克 ， 姜10克 ， 蒜10克 ， 濕淀粉15克 ， 調味料適量 。將色拉油入鍋 ， 旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出 。鍋中留少許油 ， 下蔥末 ， 姜末、蒜末、豆瓣醬 ， 加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味 ， 加味精 ， 用濕淀粉勾芡即成 。鯉魚味甘、性平 ， 可利水消腫、下氣通乳 ， 特別適合虛弱體質、痰濕體質以及孕婦水腫和產后食用 。

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