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寶寶拉肚子 兒童腹瀉必備9大食物( 二 )

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5、高蛋白食物
雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗，很可能加重寶寶腹瀉，故少食 。
冬季寶寶腹瀉吃什么好
腹瀉寶寶需要更多的營養 ， 如果是母乳寶寶可繼續母乳喂養，人工喂養的仍然采取和平常一樣的喂養方式，適當喂養酸牛奶：酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用 ， 適用于經常腹瀉的嬰幼兒 。
也可給腹瀉寶寶吃胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，含有果膠 ， 有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用 。適用于嬰兒腹瀉 。總之，護理腹瀉寶寶期間只要進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可 。
腹瀉除注重病因治療外，首先應及時補充水和電解質以及糾正酸堿平衡失調，飲食口味不可太重，應及時補充鹽分，多喝水，適當增加堿性食物，防止因腹瀉引起的脫水和代謝性酸中毒 。
具有止瀉作用的食品有糯米、小米、山藥、蓮子、芡實、栗子、櫻桃、大棗、黑棗、柿餅等 。
食療方1
白面約200克，慢火微炒至發黃，取出少許，滾開水沖炒面 ， 酌加糖鹽調味 。
食療方2
粳米200克煮粥 ， 至八分熟時加入茯苓粉約50克，調勻，再繼續煮熟，加糖喝粥 。
食療方3
糯米100克泡后煮稀飯，近熟時加入山藥100克切塊，栗子100克，慢火煮熟后加糖調味 。
食療方4
蓮子、芡實米(頭米)各50克，先泡半日，與小米50克煮粥，快熟時加大棗適量，調糖喝粥 。
食療方5
柿餅去蒂，山楂及黑棗去核各等份，切塊搗爛如泥，加水煮開后加糖，酸甜可口，隨時食用 。
腹瀉者飲食不可過多 ， 要保證營養，也要照顧胃腸休息 。飲食應少纖維素和少油脂，刺激性食品和煎炸食品，葷腥厚味均屬不宜 。有人喝奶會加重腹瀉，可改飲酸奶 。
結語：寶寶是父母愛情的結晶，也是父母的希望和未來，相信每個家庭都非常的希望寶寶能夠健康的成長！所以平時家長們要多多了解這些寶寶保健常識，這樣可以更好的照顧寶寶哦！小編希望每個寶寶都可以擁有健康，每個家庭都可以幸福哦！

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