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孕婦吃百香果對寶寶好嗎孕期吃百香果很不錯，百香果具有活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏等作用，懷孕可增強免疫力，當然不要吃太多，避免造成腸胃負擔 。
緩解孕婦便秘便秘是孕婦常有的現象，而百香果中所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，對于防治孕期便秘是很有好處的 。
強健骨骼百香果含有豐富的礦物質，像是磷，鐵，鎂，銅等 ， 多攝取可以增加礦物質骨骼密度，使骨骼強健 。懷孕期間很需要強健的骨骼 。食用百香果也可以預防或減少骨質疏鬆癥和關節疼痛 。
安神助眠【孕婦吃百香果對寶寶好嗎 孕婦吃百香果的好處】孕婦在懷孕期間比較容易出現煩躁、抑郁等情緒，會影響到睡眠 ， 可能會出現失眠等情況 。而百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含有的豐富的香酚成分具有安神的作用，孕婦適量食用百香果可以防失眠 。
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