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大棗陳皮湯的功效-消化不良應該吃什么？

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大棗陳皮湯的功效-消化不良應該吃什么？

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大棗雖好 ， 但不能一次吃得過多，否則會引起胃酸過多和腹脹，因此經常胃痛、腹脹的人不適合此方 。由于大棗性溫，有滋膩的作用，口干口渴、手腳發熱、大便干、尿黃的火大之人也不適合 。另外，大棗含糖量較高，糖尿病患者也應慎用 。

大棗陳皮湯的功效-消化不良應該吃什么？

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大棗陳皮湯的功效-消化不良應該吃什么？
消化不良應該吃什么？
“見飯不香 ， 一吃就飽 。”生活壓力大和飲食不規律讓很多人常常有消化不良的困擾 。如果經常胃口不佳、消化不良，又查不出問題，該怎么辦呢？這里我們有一個助消化的食療小偏方，大家不妨一試 。
大棗陳皮湯的做法：
大棗10枚，陳皮6克，用沸水沖泡10分鐘左右，飯后飲水吃棗，可以治消化不良 。四季均可使用 。
大棗的功效
【大棗陳皮湯的功效-消化不良應該吃什么？】 大棗是大眾化的滋補果品，藥食兼備 。《神農本草經》中記載，大棗味甘，性溫 ， 歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神的功效 ， 主治脾虛食少、乏力便溏等 。古代醫書稱其“解藥毒，和百藥”，凡是治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無力、大便稀溏、心悸失眠等，幾乎都離不開大棗 。
現代研究認為，大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等多種營養物質 ， 有抗氧化和抗衰老的作用 。
陳皮的功效
陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫 ， 具有健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效 。陳皮的苦味可以與其他味道相互協調，因此可以用于烹制菜肴改善味道 ， 不但能去魚肉的膻腥味，還能使菜肴特別可口 。
陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和的刺激功能，可促進消化液的分泌 ， 排除腸管內積氣，增加食欲 。與大棗合用，對于脾虛引起的食欲不振、疲乏無力、大便不成形等癥狀，有一定的治療作用 。
需要注意的是，大棗雖好 ， 但不能一次吃得過多，否則會引起胃酸過多和腹脹，因此經常胃痛、腹脹的人不適合此方 。由于大棗性溫，有滋膩的作用，口干口渴、手腳發熱、大便干、尿黃的火大之人也不適合 。另外 ， 大棗含糖量較高，糖尿病患者也應慎用 。

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