1. 首頁 > 生活百科 > >

兒童保健 預防四種疾病的侵襲

生活百科


兒童保健 預防四種疾病的侵襲

文章插圖
兒童成長發育的過程中會遇到很多問題，家長們也都要細心地照顧 。所以家長們掌握一些兒童保健知識是非常必須的，那么家長在關注兒童健康的時候需要注意哪些呢，今天小編就告訴家長們兒童保健謹防四種疾病的侵襲 。
兒童保健 預防四種疾病的侵襲
感冒
傷風秋風時常襲來，孩子體質較弱，抵抗力差 ， 早晚最容易著涼，所以預防之道就是要注意氣候變化，冷熱當心，特別是夜涼之時 ， 要注意為孩子加衣蓋被 。白天風大時要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗時要注意幫他擦拭，不要讓他把衣服脫掉，讓風直吹 ， 那樣容易感冒 。
支氣管炎
支氣管炎是很多孩子在傷風感冒以后，跟著來的就是支氣管發炎，常?？人缘么贿^氣 。因此父母在孩子傷風時就要注意預防支氣管炎的發生，不吹風、不吃生冷的東西，在家休息，少在外面亂跑，防止病情進展 。
扁桃體炎
扁桃體炎是此病在十歲以下孩子身上的發生率較高 ， 對于扁桃體炎的預防，應盡量避免孩子傷風感冒 ， 增加孩子的營養，增強抵抗力 。
肺炎
肺炎是一種很嚴重的呼吸系統疾病 ， 除了呼吸困難外，并伴有劇烈的咳嗽和高熱 。預防本病就是初期不要忽略，及時控制病情，有病早治 。
兒童健康飲食
菜花
質地細嫩，營養豐富，易消化吸收，適用于脾胃虛弱、消化功能不強的寶寶食用 。尤其是菜花能刺激細胞制造出對機體有益的保護酶-Ⅱ型酶，可以使小腸粘膜活性提高30倍，提高分解有害物質的能力，使寶寶身體處于良性循環狀態 。
芋頭
含有蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素，且質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適合生病后處于恢復狀態的寶寶食用 。
銀耳
被稱為“素中之寶”，能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂，含有豐富的維生素C以及鐵、鈣等元素，容易消化，是清補的滋養食品 。加上冰糖熬水燉服是一種理想的滋陰潤肺佳品，可以用來調理寶寶秋季肺燥干咳 。但是腹瀉的寶寶則不可食用，以免加重病情 。
秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用 。生吃有清潤的功效 ， 尤其適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果 。熟藕的藥性則由涼變溫，沒有了散瘀清熱的功能 ， 變成了益胃健脾、養血補虛，特別適合脾胃虛弱病后的寶寶食用 。
蘿卜
【兒童保健 預防四種疾病的侵襲】含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分，具有清熱化痰的功效，初秋吃蘿卜，能祛除盛夏時節心中的虛火，并迅速恢復元氣 。生吃具有止渴、清內熱作用 ， 熟食可消食健脾 。蘿卜能夠調理脾胃，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用 。
秋季兒童保健知識
1、衣
由于溫差較大 ， 幼兒早晚應比白天多加一件衣服 。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服 。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋 。
2、食
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助 。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃 ， 但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等 。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃 。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性 ， 幼兒的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑 。

相關經驗推薦