1. 首頁 > 生活百科 > >

宮寒的人適合喝什么茶 宮寒的人適合喝什么茶水

生活百科飲食指南

在日常生活中 ， 健康的身體抵得過萬兩黃金 。宮寒是比較常見的現象 ， 那么宮寒喝什么茶好？下面一起來看看吧 。玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量 。
做法：先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可 。
功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑郁有不錯的效果 。
銀杞護膚茶材料：銀耳三錢,杞子五錢,冰糖適量 。
做法：就是首先將銀耳放入鍋內,加清水適量,把銀耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成 。
功效：能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質,增加光澤 。
紅糖姜茶材料：生姜18克、紅糖20克、純凈水500克
做法：姜洗凈去皮 ， 再剁成姜末 ， 鍋內放入純凈水 ， 再放姜末和紅糖一起熬煮 ， 煮10分鐘左右 ， 待湯變成深紅色后就可關火了 。
功效：生姜味辛性溫 ， 長于發散風寒、化痰止咳 ， 又能溫中止嘔、解毒 ， 臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證 ， 前人稱之為 “嘔家圣藥” 。生姜紅糖水去宮寒功效 。
花梨紅棗蜂蜜茶材料：梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜 。
做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里 ， 一層檸檬 ， 一層蜂蜜的方式放入 。旋緊玻璃容器蓋 ， 放入冰箱中冷藏 。
【宮寒的人適合喝什么茶 宮寒的人適合喝什么茶水】 功效：梨子清火潤肺,紅棗補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,而且是由里到外的全面滋養 。

    相關經驗推薦