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端午節喝什么茶好呢 端午節喝什么茶好

生活百科飲食指南

【端午節喝什么茶好呢 端午節喝什么茶好】端午的到來正是節氣轉變的時候 ， 容易上火生病 。端午節養生吃哪些水果喝什么湯？端午節適合喝什么茶？下面一起來看看吧 。端午節喝什么茶好1、菊花 具有疏散風熱、清肝明目的作用 ， 是對人體有益無害的花 ， 還具有減肥的功效;與枸杞同用有養陰清熱、益腎明目的作用 。
2、玫瑰花 可改善內分泌失調 ， 進而促進肌膚光滑而有彈性 。另外 ， 玫瑰花也可預防便秘 ， 減緩痛經或月經不調等 。
3、洋甘菊 氣味清香 ， 具有鎮靜作用 ， 能幫助睡眠 ， 穩定情緒 ， 還能潤澤肌膚 ， 可為頭發的滋養劑 。
4、薄荷葉 具有鎮靜、助消化的作用 ， 還能緩解偏頭痛、胃部不適或喉嚨不舒服 ， 是提振精神激發活力的良品 。
端午節喝什么湯好

雪梨瘦肉湯 原料：雪梨2個 ， 瘦肉4兩 ， 南北杏3錢 ， 麻黃1錢半 ， 蜜棗3粒 ， 冰糖酌量 。
制法：
1、將雪梨切成4塊 ， 只去心和核 ， 不用去皮 。
2、放適量清水 ， 用料一起放入煲內 ， 煮約3小時 ， 加冰糖 ， 再煮5分鐘便可飲用 。
功效：雪梨能清熱降火 ， 此湯可治臊久咳和熱性哮喘 。
枸杞菊花煲排骨 材料：排骨一斤、枸杞1小把、干菊花幾十朵、姜1小塊
做法：
1、排骨飛水后洗凈備用 。
2、枸杞、菊花洗凈備用 。
3、將排骨、枸杞、姜放入砂鍋加入適量水 ， 大火滾后轉小火慢煲二小時后 ， 再加入菊花續煮幾分鐘后即可起鍋加鹽調味 。
功效:清熱解毒、養顏去痘 。
苦瓜湯 原料：鮮苦瓜4個 ， 豬排骨500克
做法：鮮苦瓜去瓤、洗凈、切塊 ， 豬排骨洗凈切塊 ， 并加入作料放入滾水鍋內 ， 用文火煲 。
功效：有清心、瀉火、解毒之功效 。對高血壓、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效 。

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