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【烏梅怎么吃效果好】烏梅怎么吃烏梅的吃法

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烏梅怎么吃效果好：烏梅切達奶酪蛋糕 材料：烏梅肉22.5g、奶油奶酪87.5g、牛奶60g、切達奶酪半片、低筋粉5g、細砂糖20g、蛋白20g 。
做法：
1、準備用料 。
2、將烏梅去核切成碎粒 。
3、奶油奶酪軟化后加入白砂糖 。
4、隔水加熱，攪拌至順滑 。
5、加入牛奶，攪拌均勻 。
6、切達奶酪撕成小塊后加入 。
7、倒入烏梅碎末，離火，攪拌均勻 。
8、降溫后，加入低筋粉 。
9、倒入蛋白 。
10、攪拌成均勻的奶酪糊 。
11、倒入模具，放入烤盤，在烤盤中加入熱水 。
12、放入烤箱，180度，中層，烤30分鐘左右 。
13、奶酪糊凝固即可出爐 。
烏梅怎么吃效果好：烏梅綠豆湯 材料：烏梅20g、綠豆100g、冰糖適量、桂花適量 。
做法：
1、準備烏梅 。
2、準備綠豆 。
3、準備冰糖 。
4、準備干桂花 。
5、上鍋，大火煮綠豆快熟或熟透 。
6、此時，放入烏梅 。繼續煮5-8分鐘 。
7、放入冰糖——至化開 。
8、放入干桂花后，關火，晾涼 。
9、煮好的烏梅綠豆湯 。

【烏梅怎么吃效果好】烏梅怎么吃烏梅的吃法

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烏梅怎么吃效果好：烏梅山楂粥【【烏梅怎么吃效果好】烏梅怎么吃烏梅的吃法】 材料：糯米50g、山楂10g、烏梅8顆、白米30g、冰糖適量 。
做法：
1、糯米擔前泡兩個小時 。
2、與白米一起入鍋，煮至米略開 。
3、當米湯變濃稠時，加入山楂、烏梅 。
4、加入適量冰糖 。
5、至湯汁濃稠，烏梅與山楂變軟，冰糖溶化 。
【烏梅怎么吃效果好】烏梅怎么吃烏梅的吃法

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