【洋蔥青瓜沙拉如何做 做沙拉有什么技巧】1、青瓜洗凈 ， 瀝干水 ， 放冰箱冷藏1小時 ， 生菜洗凈 ， 瀝干水 ， 用手撕塊 。
2、青瓜和生菜都好了 ， 加上沙拉醬 ， 拌均即可 ， 美味青瓜沙拉享用 。
3、沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食 。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法 。首先它大多不必加熱 ， 這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失 。
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