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干貝冬瓜湯的營養價值

干貝生活百科

干貝冬瓜湯的營養價值1、消腫利濕
冬瓜具有非常好的清熱化痰和消腫利濕的功效，搭配干貝煲湯不僅味道鮮美而且還能夠起到減肥瘦身的效果 。
2、清熱解毒
【干貝冬瓜湯的營養價值】 干貝和冬瓜都屬于寒性食材，在炎熱的季節喝一些干貝冬瓜湯可以起到清熱解毒的功效 。
3、滋陰補腎
干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、 虛癆咳血、 脾胃虛弱等癥，因此干貝冬瓜湯非常適合三高人群食用 。
干貝冬瓜湯的做法推薦食材：干貝、冬瓜適量;姜、蔥、鹽、雞精適量
做法：
冬瓜去皮，切成小片 。生蔥切段 。生姜、蒜拍碎 。
熱鍋放姜，適量的米酒、干貝放油里爆一下后裝起備用 。
熱鍋下少許油，蒜爆一下，加1勺鹽，把冬瓜翻炒，稍軟后，就入適量的清水，把爆過油的干貝一起放鍋里 。
待燒開后，調好味，加入蔥花 。一道美味的干貝冬瓜湯就做好了 。

干貝冬瓜湯的營養價值

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