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女人三物湯是什么 女人三寶湯指的是什么

生活百科飲食指南

專補精氣血女人三寶湯女人三寶湯的成分和作用
女人三寶湯是專門補氣血的 ， 是以黃芪、當歸、黨參來做的湯 。這三味中藥都是溫補氣血的 ， 而且藥食兩用 ， 也是很多人用來煲湯的佐料 ， 對女人來說是可以長期服用的食補佳品 。
很多女人皮膚氣色不好 ， 都喜歡化妝彌補 ， 其實從內補入手 ， 比買高昂的化妝品效果更加顯著 。
【女人三物湯是什么 女人三寶湯指的是什么】 當歸：甘溫質潤 ， 為補血要藥
當歸常用于心肝血虛 ， 面色萎黃 ， 眩暈心悸等癥狀 ， 具有補血活血的功效 ， 能調經止痛 ， 對血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調 ， 痛經 ， 經閉等癥有很好的效果 ， 為婦科要藥 。對于血虛腸燥便秘還有潤腸通便的功效 。
黃芪：補一身之氣
中醫認為 ， 黃芪能補一身之氣 ， 兼有升陽 ， 固表止汗 ， 利水消腫 ， 益血的作用 。對于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效 。單取黃芪泡水飲用 ， 可治身體困倦 ， 無力 ， 氣短 。
黨參：補中益氣
黨參味甘 ， 性平 ， 入脾、肺經 。它既能補中益氣、生津止渴 ， 用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥 ， 又能補氣養血 。
這三味材料用來補氣血是最常見的名方 ， 用法也非常簡單方便 ， 可以在燉烏雞 ， 燉排骨 ， 燉羊肉等湯時 ， 加入這三味材料 ， 比例是：黃芪30克 ， 當歸20克 ， 黨參20克 。煲出來的湯 ， 既鮮美 ， 又能調理氣血 。
更簡單的做法 ， 可以用這三味材料直接煮水喝 ， 可以在里面加入紅棗 ， 枸杞 ， 再煮個雞蛋在里面 ， 都是很好的 。實在懶呢 ， 你甚至可以直接用來泡水喝 ， 在杯子里用開水悶上二十多分鐘 ， 就可以喝啦 。

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