材料:干口蘑5克 , 干筍尖、干蝦米各10克 , 豆腐200克 。
調料:蔥花、姜末、植物油、醬油各適量 。
做法:
1. 先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開 , 泡好后均切成小丁 , 蝦米、口蘑湯留用 。
【筍尖腐燜豆腐的做法】 2. 將油燒熱 , 先煸蔥花、姜末 , 然后將豆腐放入快速翻炒 , 再將切好的筍丁、口蘑丁等放入 , 并加入蝦米、口蘑湯、醬油 , 再用大火快炒 , 炒透即可 。
溫馨小提示:
此菜清熱消痰 , 利膈爽胃 , 并且熱能很低 , 產婦食之 , 可有助于瘦身 。
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