1、材料:牛骨500g、黑豆100g、花生50g、紅棗5粒、姜適量、鹽適量 。
2、牛骨泡1-2個小時,加姜煮開5分鐘,洗干凈備用 。
3、洗干凈黑豆,紅棗,中小火炒至黑豆爆開,備用 。
4、花生飛水,備用 。
5、將所有材料放進砂鍋中,加適量的水,水開了加幾滴醋(幫助骨頭的鈣溶解到湯中) 。
6、水開了之后,交給時間吧,小火慢慢熬煮2小時左右 。
【黑豆牛骨湯怎么做好吃 黑豆牛骨湯的烹飪方法】7、加鹽調味即可 。
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